Tarifler

167 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Fransa için (€) — değiştir

Filtreler 2

Tüm tarifler 167

Lavaşlı yumurtalı peynirli dürüm Kahvaltı10 dk393 kcal≈ 1,47 € Lavaşta Filadelfiya Rulosu Akşam yemeği20 dk636 kcal≈ 2,17 € Lor Peyniri Suflesi Mikrodalgada Kahvaltı8 dk373 kcal≈ 1,04 € Lor Peynirli Elmalı Tarçın Kahvaltı5 dk316 kcal≈ 1,08 € Lor Peynirli Meyveli ve Kepekli Kahvaltı Kahvaltı5 dk339 kcal≈ 1,61 € Lor Peynirli ve Yumurtalı Tost Kahvaltı10 dk322 kcal≈ 1,07 € Lor peynirli lavaş ve yeşillikler Atıştırmalık5 dk223 kcal≈ 0,87 € Lor peynirli ve uskumrulu krakerler Atıştırmalık5 dk204 kcal≈ 0,98 € Lorlu yulaflı pankekler Kahvaltı20 dk500 kcal≈ 1,07 € Lososlu peynirli kanapeler Atıştırmalık15 dk237 kcal≈ 1,24 € Mandalinalı meyve tabakı Atıştırmalık10 dk168 kcal≈ 0,99 € Mantarlı ve peynirli omlet Kahvaltı15 dk356 kcal≈ 1,56 € Maydanozlu ve Sarımsaklı Kaymak Atıştırmalık10 dk128 kcal≈ 0,47 € Meyveli Smoothie Kasesi Kahvaltı8 dk390 kcal≈ 1,83 € Meyveli yoğurt Atıştırmalık3 dk122 kcal≈ 0,87 € Meyveli yoğurt kasesi ve granola Kahvaltı5 dk415 kcal≈ 1,04 € Meyveli şişler Atıştırmalık15 dk114 kcal≈ 0,82 € Mikrodalga Fırında Peynirli Elma Atıştırmalık8 dk233 kcal≈ 0,87 € Mikrodalga fırınında elma ile yulaf ezmesi Kahvaltı6 dk316 kcal≈ 0,53 € Minyonet Soslu İstiridyeler Akşam yemeği15 dk596 kcal≈ 11,96 € Mozzarella ve Domatesli Sıcak Sandviç Kahvaltı10 dk385 kcal≈ 1,16 € Muz, kefir ve meyve smoothie Atıştırmalık5 dk217 kcal≈ 1,12 € Muzlu lor peyniri Atıştırmalık3 dk216 kcal≈ 0,63 € Nohutlu zeytinyağlı ezme ve krakerler Atıştırmalık5 dk298 kcal≈ 0,44 € Parmesanlı haşlanmış yumurtalı kuşkonmaz Kahvaltı15 dk263 kcal≈ 3,03 € Patatesli ve kızarmış soğanlı vareniki Akşam yemeği15 dk653 kcal≈ 1,60 € Pekin lahanası, tavuk ve mısır salatası Akşam yemeği20 dk305 kcal≈ 2,62 € Pelmeni ekşi krema ile Öğle yemeği15 dk724 kcal≈ 2,10 € Pelmeni çorbası Öğle yemeği20 dk545 kcal≈ 1,58 € Pesto ve Tavuklu Spagetti Öğle yemeği20 dk670 kcal≈ 1,88 € Peynir, salatalık ve dereotlu sandviçlar Kahvaltı5 dk457 kcal≈ 1,58 € Peynirli Domatesli Tost Atıştırmalık5 dk189 kcal≈ 0,70 € Peynirli Kabak Mücverleri Kahvaltı20 dk458 kcal≈ 1,49 € Peynirli krakerler ve domates Atıştırmalık3 dk185 kcal≈ 0,73 € Peynirli ve Yeşillikli Omlet Kahvaltı10 dk323 kcal≈ 1,26 € Peynirli ve Yumurtalı Bulgur Kahvaltı20 dk417 kcal≈ 0,97 €