Tarifler

329 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Filtreler 2

Tüm tarifler 329

Kefirli müsli ve muz Kahvaltı5 dk415 kcal≈ $1.16 Kefirli pankekler Kahvaltı20 dk596 kcal≈ $0.62 Kefirli peynirli lavaşlar Kahvaltı25 dk738 kcal≈ $1.10 Keçi peynirli krakerler ve üzüm Atıştırmalık5 dk299 kcal≈ $1.98 Kimçi ve Yumurta ile Kızarmış Pirinç Akşam yemeği20 dk588 kcal≈ $2.45 Kinoa, Salatalık ve Feta Peynirli Salata Öğle yemeği25 dk460 kcal≈ $2.62 Kiraz ezmesi Atıştırmalık20 dk92 kcal≈ $0.58 Kivi ve Ispanaklı Yeşil Smoothie Atıştırmalık5 dk151 kcal≈ $1.22 Konserve Mercimekli Hızlı Çorba Öğle yemeği20 dk311 kcal≈ $1.05 Kore Usulü Havuç Atıştırmalık20 dk190 kcal≈ $0.27 Kraliyet Karidesli Tom Yum Çorbası Öğle yemeği30 dk702 kcal≈ $6.48 Krem peyniri ile losos dolgulu blinler Atıştırmalık10 dk177 kcal≈ $2.73 Krem peynirli baget ve füme somon Atıştırmalık8 dk324 kcal≈ $2.76 Krema soslu ıspanaklı tavuk ve bulgur Öğle yemeği30 dk604 kcal≈ $2.69 Kremalı Deniz Kokteyliyle Spagetti Akşam yemeği20 dk680 kcal≈ $3.96 Kremalı Mantarlı Soslu Hindi ve Makarna Akşam yemeği30 dk652 kcal≈ $2.83 Kremalı Mantarlı Sosta Dana Bonfileleri Öğle yemeği35 dk1000 kcal≈ $7.71 Kremalı Soslu Tavuk Budları ve Makarna Öğle yemeği40 dk774 kcal≈ $1.48 Kremalı Tavuklu Makarna Akşam yemeği25 dk711 kcal≈ $2.50 Kremalı mantarlı domuz eti ve patates Akşam yemeği40 dk618 kcal≈ $3.10 Kung Pao Tavuk Akşam yemeği25 dk749 kcal≈ $2.73 Kurkumalı maş çorbası Öğle yemeği40 dk615 kcal≈ $1.05 Kuru kayısı ve çekirdekler Atıştırmalık1 dk184 kcal≈ $0.91 Kuşkonmazlı somon bifteği Akşam yemeği25 dk713 kcal≈ $7.63 Köfte Çorbası Öğle yemeği40 dk549 kcal≈ $2.00 Küçük peynir ve sucuk sandviçleri Atıştırmalık15 dk346 kcal≈ $1.01 Kırmızı Mercimek Çorbası Öğle yemeği35 dk407 kcal≈ $0.85 Kırmızı balık yumurtası tereyağıyla Atıştırmalık5 dk226 kcal≈ $3.67 Kırmızı fasulyeden lobio Öğle yemeği30 dk459 kcal≈ $1.47 Kıvırcıkla haşlanmış elma Atıştırmalık15 dk172 kcal≈ $0.62 Kıvırcım ve tarçınlı sıcak elma punşı Atıştırmalık15 dk135 kcal≈ $0.77 Kıyma Tavuk Köftesi ve Salata Öğle yemeği30 dk430 kcal≈ $2.69 Kıymalı ve Fasulyeli Burrito Akşam yemeği30 dk1010 kcal≈ $3.84 Kıyır Balık Hamurunda Patates Akşam yemeği35 dk741 kcal≈ $2.53 Kızarmış mantar ve soğan (blin dolgusu için) Atıştırmalık25 dk157 kcal≈ $1.23 Kızarmış merlu balığı ile patates püresi Akşam yemeği35 dk644 kcal≈ $2.70