Racion

Tarifler

361 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Tüm tarifler 361

Mantarlı makarna ve trüflü yağ Öğle yemeği25 dk913 kcal≈ $3.21 Mantarlı tavuklu karabuğday Öğle yemeği35 dk543 kcal≈ $2.46 Mantarlı ve peynirli omlet Kahvaltı15 dk356 kcal≈ $1.38 Mantarlı İnek Yulaf Çorbası Öğle yemeği60 dk393 kcal≈ $1.81 Maydanozlu ve Sarımsaklı Kaymak Atıştırmalık10 dk128 kcal≈ $0.64 Mercimekli feta ve sebzeli salata Akşam yemeği30 dk469 kcal≈ $2.02 Meyveli Smoothie Kasesi Kahvaltı8 dk390 kcal≈ $2.59 Meyveli yoğurt Atıştırmalık3 dk122 kcal≈ $1.63 Meyveli yoğurt kasesi ve granola Kahvaltı5 dk415 kcal≈ $2.14 Meyveli şişler Atıştırmalık15 dk114 kcal≈ $0.97 Mikrodalga Fırında Peynirli Elma Atıştırmalık8 dk233 kcal≈ $1.26 Mikrodalga fırınında elma ile yulaf ezmesi Kahvaltı6 dk316 kcal≈ $0.75 Milletli Kabak Lapası Kahvaltı30 dk379 kcal≈ $0.81 Mimoza Salatası Akşam yemeği40 dk746 kcal≈ $2.05 Minyonet Soslu İstiridyeler Akşam yemeği15 dk596 kcal≈ $14.63 Morina köftesi patates püresiyle Öğle yemeği45 dk638 kcal≈ $2.45 Mozzarella ve Domatesli Sıcak Sandviç Kahvaltı10 dk385 kcal≈ $1.58 Multicooker'da Patatesli Tavuk Akşam yemeği60 dk671 kcal≈ $1.60 Multicooker’da Tavuk ve Sebzeli Bulgur Öğle yemeği50 dk623 kcal≈ $1.51 Muz, kefir ve meyve smoothie Atıştırmalık5 dk217 kcal≈ $1.31 Muzlu lor peyniri Atıştırmalık3 dk216 kcal≈ $1.24 Mültevişte'de sütlü yulaf ezmesi Kahvaltı30 dk386 kcal≈ $0.64 Müsağırla multicookerda haşlanmış lahana Akşam yemeği45 dk448 kcal≈ $1.51 Mısır lapası peynirli ve yumurtalı Kahvaltı25 dk495 kcal≈ $1.10 Nohutlu Sebze Köri Öğle yemeği30 dk738 kcal≈ $2.70 Nohutlu Tavuklu Köri Öğle yemeği35 dk805 kcal≈ $2.71 Nohutlu zeytinyağlı ezme ve krakerler Atıştırmalık5 dk298 kcal≈ $0.72 Olivier Salatası Akşam yemeği40 dk618 kcal≈ $1.77 Pancetta ve Parmesan ile Klasik Karbonara Öğle yemeği25 dk778 kcal≈ $2.72 Pane edilmiş pangasius filetosu ve patates püresi Akşam yemeği25 dk784 kcal≈ $2.31 Parmesanlı haşlanmış yumurtalı kuşkonmaz Kahvaltı15 dk263 kcal≈ $2.40 Patates püresi Akşam yemeği35 dk293 kcal≈ $0.61 Patates püresi ile tavuk köftesi Akşam yemeği40 dk702 kcal≈ $2.07 Patatesli ve kızarmış soğanlı vareniki Akşam yemeği15 dk653 kcal≈ $2.29 Patatessiz Sebzeli Tavuk Çorbası Öğle yemeği35 dk221 kcal≈ $2.34 Pekin lahanası, tavuk ve mısır salatası Akşam yemeği20 dk305 kcal≈ $2.47

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.