Tarifler

64 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Filtreler 3

Akşam yemekleri 64

Airfryer'da Pane Kaplı Karnabahar Akşam yemeği25 dk392 kcal≈ $2.03 Ajapsandali Akşam yemeği50 dk414 kcal≈ $3.42 Asya Usulü Marul Yapraklarına Sarılı Tavuk Akşam yemeği20 dk348 kcal≈ $2.12 Avokado, Yumurta ve Ton Balığı Salatası Akşam yemeği15 dk573 kcal≈ $2.80 Bulgur Tabule Akşam yemeği25 dk486 kcal≈ $3.98 Buğulama Balığı ve Sebzeler Akşam yemeği25 dk243 kcal≈ $3.34 Buğulama usulü tavuk köfteleri Akşam yemeği35 dk320 kcal≈ $1.51 Domates Sosunda Havuç ve Soğanlı Morina (Pişmiş) Akşam yemeği35 dk551 kcal≈ $2.16 Fasulyeli sebzeli güveç Akşam yemeği35 dk381 kcal≈ $2.34 Feta Peynirli ve Ekmekli Yunan Salatası Akşam yemeği15 dk496 kcal≈ $3.21 Göğüs Eti Köfteleri ve Karnabahar (Yulaf Kepeğiyle) Akşam yemeği30 dk458 kcal≈ $2.64 Hava fritözünde somon ve brokoli Akşam yemeği20 dk436 kcal≈ $4.73 Hava fırında limon ve maydanozlu somon Akşam yemeği15 dk449 kcal≈ $5.28 Hava fırında zeytinyağlı sebzeler Akşam yemeği20 dk135 kcal≈ $1.07 Hek buharda bulgur ve sebzelerle Akşam yemeği30 dk465 kcal≈ $3.05 Heringli Vinaigrette Salatası Akşam yemeği50 dk411 kcal≈ $2.30 Hindi göğsü kabak ve kinoa ile Akşam yemeği30 dk578 kcal≈ $3.06 Hindi köftesi domates sosunda bulgurla Akşam yemeği45 dk584 kcal≈ $2.58 Hindi köftesi sebzeli garnitür ile Akşam yemeği35 dk435 kcal≈ $2.69 Ilık Tavuk Ciğeri Salatası Akşam yemeği20 dk452 kcal≈ $1.71 Ilık dana ve sebzeli salata Akşam yemeği30 dk446 kcal≈ $4.05 Ilık tavuk ve sebzeli salata Akşam yemeği25 dk511 kcal≈ $3.50 Izgara tavuk filetosu ve sebzeler Akşam yemeği30 dk339 kcal≈ $2.53 Kalamar, yumurta ve salatalık salatası Akşam yemeği20 dk317 kcal≈ $3.45 Karidesli Avokadolu Salata Akşam yemeği15 dk383 kcal≈ $5.54 Karnabahardan yapılan pirinç (tavuklu) Akşam yemeği25 dk404 kcal≈ $2.88 Kuşkonmazlı somon bifteği Akşam yemeği25 dk713 kcal≈ $7.63 Kızartılmış hellim ve karpuz salatası Akşam yemeği15 dk470 kcal≈ $4.19 Limon ve otlu maruldan tavuk şiş Akşam yemeği35 dk417 kcal≈ $1.47 Mercimekli feta ve sebzeli salata Akşam yemeği30 dk469 kcal≈ $2.02 Pekin lahanası, tavuk ve mısır salatası Akşam yemeği20 dk305 kcal≈ $2.47 Sarımsaklı Pirinçli Karides Akşam yemeği20 dk511 kcal≈ $4.03 Sağlıklı lavaşta Tavuklu Şaorma Akşam yemeği25 dk483 kcal≈ $3.07 Sebzeli tofu ve pirinç eriştesi Akşam yemeği20 dk555 kcal≈ $2.74 Somon, pirinç ve brokoli Akşam yemeği30 dk713 kcal≈ $4.83 Somonlu kinoalı kase Akşam yemeği30 dk743 kcal≈ $5.35