Racion

Tarifler

39 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Birleşik Krallık için (£) — değiştir

Tüm tarifler 39

Bal ve tarçınla fırında patates püresi Akşam yemeği40 dk298 kcal≈ £0.67 Cadı Parmak Çikolataları Atıştırmalık50 dk419 kcal≈ £0.35 Doldurulmuş şampiyon mantarları Akşam yemeği35 dk493 kcal≈ £1.66 Domatesli ve peynirli fırınlanmış patlıcanlar Akşam yemeği40 dk431 kcal≈ £1.64 Fasulyeli Brownie Atıştırmalık40 dk408 kcal≈ £0.75 Fırında Patates Kızartması Akşam yemeği40 dk244 kcal≈ £0.19 Fırında lor dolgulu elmalar Atıştırmalık30 dk234 kcal≈ £0.71 Fırında tatlı patates, tavuk ve brokoli Akşam yemeği40 dk458 kcal≈ £2.18 Hindi etiyle doldurulmuş biber ve bulgur Akşam yemeği50 dk432 kcal≈ £2.27 Kabak Dolması (Kabak Gemisi) - Kuşbaşı ve Peynirli Akşam yemeği40 dk432 kcal≈ £2.12 Kabaklı Pizza Akşam yemeği40 dk488 kcal≈ £1.72 Kabaklı Tembel Lazanya Akşam yemeği50 dk685 kcal≈ £2.48 Kabaklı kekikli mufinler Kahvaltı45 dk456 kcal≈ £0.37 Kaymaklı Peynirli Blinler Kahvaltı50 dk665 kcal≈ £0.89 Köy tarzı patates Akşam yemeği50 dk266 kcal≈ £0.27 Kıyma ile doldurulmuş kabaklar Akşam yemeği50 dk674 kcal≈ £2.23 Lahana biftekleriyle tavuk Akşam yemeği40 dk347 kcal≈ £1.71 Lor peynirli lavaş pizzası Kahvaltı25 dk445 kcal≈ £1.51 Muzlu Yulaf Muffinleri Kahvaltı30 dk445 kcal≈ £0.67 Muzlu Yulaflı Kurabiyeler Atıştırmalık25 dk314 kcal≈ £0.29 Mısır Ekmeği Kahvaltı40 dk451 kcal≈ £0.35 Nohutlu tatlı patatesli avokadolu kase Öğle yemeği40 dk740 kcal≈ £318.04 Peynirli karnabahar güveci Akşam yemeği35 dk461 kcal≈ £1.77 Peynirli makarna güveci Kahvaltı35 dk605 kcal≈ £0.94 Peynirli pancar salatası ve ceviz Atıştırmalık45 dk278 kcal≈ £0.90 Ratatuy pirinçli Öğle yemeği50 dk458 kcal≈ £1.96 Rozmari ve sarımsaklı patates dilimleri Akşam yemeği45 dk233 kcal≈ £0.26 Sebzeli ve peynirli fırında yumurtalar Akşam yemeği30 dk510 kcal≈ £1.78 Sıcak Nachos Atıştırmalık25 dk518 kcal≈ £1.32 Unlu ekmek doldurması (seleri ve soğanla) Akşam yemeği50 dk339 kcal≈ £0.52 Yeşil fasulye mantarıyla peynirli fırın tavası Akşam yemeği45 dk252 kcal≈ £0.72 Yoğurtla Ev Yapımı Granola Kahvaltı30 dk531 kcal≈ £0.70 Yulaf ve hurma barları Atıştırmalık30 dk445 kcal≈ £0.82 Çikolatalı fondan Atıştırmalık30 dk803 kcal≈ £1.32 Üzümlü pirinç güveci Kahvaltı50 dk533 kcal≈ £0.80 İrmikli lor güveci Kahvaltı45 dk636 kcal≈ £1.19

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.