Racion

Tarifler

112 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Letonya için (€) — değiştir

Tüm tarifler 112

Avokado, Yumurta ve Ton Balığı Salatası Akşam yemeği15 dk573 kcal≈ 2,68 € Beef liver in onion-sour cream gravy with buckwheat Öğle yemeği35 dk644 kcal≈ 1,06 € Beyaz Şaraplı Kraliyet Karidesi ve Makarna Akşam yemeği25 dk826 kcal≈ 5,34 € Beyaz şaraplı midyeler Akşam yemeği25 dk1034 kcal≈ 4,54 € Biber soslu steak Akşam yemeği30 dk1046 kcal≈ 7,09 € BigMac Salatası Akşam yemeği25 dk729 kcal≈ 2,68 € Brokoli ve kahverengi pirinçli tavuk göğsü Öğle yemeği30 dk505 kcal≈ 1,77 € Bulgur nohut ve sebzelerle Öğle yemeği30 dk611 kcal≈ 1,12 € Burrata, kiraz ve prosciutto ile salata Akşam yemeği10 dk870 kcal≈ 5,67 € Cobb Salatası Akşam yemeği30 dk655 kcal≈ 3,00 € Dana Etli Karabuğday Eriştesi Öğle yemeği30 dk676 kcal≈ 2,68 € Dana Tartarı Akşam yemeği20 dk629 kcal≈ 4,88 € Domates Soslu Ton Balığıyla Makarna Öğle yemeği25 dk557 kcal≈ 1,46 € Domates Sosunda Havuç ve Soğanlı Morina (Pişmiş) Akşam yemeği35 dk551 kcal≈ 1,91 € Donanma tarzı makarna Öğle yemeği30 dk819 kcal≈ 1,09 € Ekşi Krema ile Draņiki Akşam yemeği30 dk548 kcal≈ 0,76 € Elmalı krep Kahvaltı20 dk568 kcal≈ 0,68 € Etli soslu makarna Öğle yemeği40 dk807 kcal≈ 1,64 € Ev Yapımı Yumurtalı Ramen Öğle yemeği35 dk596 kcal≈ 1,28 € Ev yapımı tavuk dürümü Akşam yemeği25 dk648 kcal≈ 1,70 € Finlandiya Usulü Kremalı Somon Çorbası Öğle yemeği35 dk573 kcal≈ 3,46 € Hindi göğsü kabak ve kinoa ile Akşam yemeği30 dk578 kcal≈ 1,95 € Hindiyle Bulgur Pilavı Öğle yemeği40 dk550 kcal≈ 1,57 € Ilık tavuk ve sebzeli salata Akşam yemeği25 dk511 kcal≈ 2,70 € Ilık ördek göğsü ve armutlu salata Akşam yemeği30 dk763 kcal≈ 4,67 € Jambonlu omlet, domatesli ve yeşil yapraklı salata eşliğinde Akşam yemeği15 dk516 kcal≈ 2,29 € Karabiberli Khinkali Akşam yemeği20 dk735 kcal≈ 2,12 € Karabuğdaylı domuz pirzolaları ve salata Akşam yemeği30 dk578 kcal≈ 1,67 € Karidesli Risotto Öğle yemeği40 dk837 kcal≈ 7,50 € Karidesli Sezar Salatası Akşam yemeği20 dk554 kcal≈ 3,49 € Karidesli sarımsaklı makarna Akşam yemeği20 dk628 kcal≈ 2,40 € Kefirli pankekler Kahvaltı20 dk596 kcal≈ 0,57 € Kefirli peynirli lavaşlar Kahvaltı25 dk738 kcal≈ 0,94 € Kimçi ve Yumurta ile Kızarmış Pirinç Akşam yemeği20 dk588 kcal≈ 1,83 € Kraliyet Karidesli Tom Yum Çorbası Öğle yemeği30 dk702 kcal≈ 5,05 € Krema soslu ıspanaklı tavuk ve bulgur Öğle yemeği30 dk604 kcal≈ 1,78 €

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.