Tarifler

55 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Polonya için (zł) — değiştir

Filtreler 3

Tüm tarifler 55

Asya Usulü Marul Yapraklarına Sarılı Tavuk Akşam yemeği20 dk348 kcal≈ 8,15 zł Beef liver in onion-sour cream gravy with buckwheat Öğle yemeği35 dk644 kcal≈ 4,15 zł Brokoli ve kahverengi pirinçli tavuk göğsü Öğle yemeği30 dk505 kcal≈ 7,41 zł Cobb Salatası Akşam yemeği30 dk655 kcal≈ 11,69 zł Ev Yapımı Yumurtalı Ramen Öğle yemeği35 dk596 kcal≈ 5,09 zł Ev yapımı tavuk dürümü Akşam yemeği25 dk648 kcal≈ 6,67 zł Hindi göğsü kabak ve kinoa ile Akşam yemeği30 dk578 kcal≈ 7,74 zł Hindi köfteli sebzeli çorba Öğle yemeği40 dk351 kcal≈ 6,62 zł Hindi köftesi domates sosunda bulgurla Akşam yemeği45 dk584 kcal≈ 7,81 zł Hindi köftesi sebzeli garnitür ile Akşam yemeği35 dk435 kcal≈ 7,19 zł Hindiyle Bulgur Pilavı Öğle yemeği40 dk550 kcal≈ 6,65 zł Ilık Tavuk Ciğeri Salatası Akşam yemeği20 dk452 kcal≈ 5,97 zł Ilık tavuk ve sebzeli salata Akşam yemeği25 dk511 kcal≈ 10,33 zł Kefirli Tavuk Okroshka Öğle yemeği25 dk353 kcal≈ 8,64 zł Krema soslu ıspanaklı tavuk ve bulgur Öğle yemeği30 dk604 kcal≈ 7,35 zł Kremalı Mantarlı Soslu Hindi ve Makarna Akşam yemeği30 dk652 kcal≈ 9,06 zł Kremalı Soslu Tavuk Budları ve Makarna Öğle yemeği40 dk774 kcal≈ 5,01 zł Kremalı Tavuklu Makarna Akşam yemeği25 dk711 kcal≈ 7,52 zł Kung Pao Tavuk Akşam yemeği25 dk749 kcal≈ 7,92 zł Kıyma Tavuk Köftesi ve Salata Öğle yemeği30 dk430 kcal≈ 7,77 zł Lahana ile Tavuk Yahnisi Öğle yemeği45 dk473 kcal≈ 4,91 zł Mantarlı tavuklu karabuğday Öğle yemeği35 dk543 kcal≈ 7,34 zł Nohutlu Tavuklu Köri Öğle yemeği35 dk805 kcal≈ 7,56 zł Patates püresi ile tavuk köftesi Akşam yemeği40 dk702 kcal≈ 6,33 zł Patatessiz Sebzeli Tavuk Çorbası Öğle yemeği35 dk221 kcal≈ 6,77 zł Pekin lahanası, tavuk ve mısır salatası Akşam yemeği20 dk305 kcal≈ 6,62 zł Peynirli Tavuk Çorbası Öğle yemeği40 dk553 kcal≈ 6,55 zł Peynirli pane ile tavuk filetosu ve salata Akşam yemeği30 dk612 kcal≈ 8,74 zł Pirinçli Tavuk Köri Öğle yemeği35 dk713 kcal≈ 6,56 zł Sağlıklı lavaşta Tavuklu Şaorma Akşam yemeği25 dk483 kcal≈ 8,00 zł Sebzeli tavuk güveci Öğle yemeği40 dk643 kcal≈ 6,03 zł Smetanada Tavuk Ciğeri ve Patates Püresi Öğle yemeği35 dk689 kcal≈ 4,95 zł Soya Soslu Tavuk ve Sebzeler Akşam yemeği25 dk582 kcal≈ 7,29 zł Tavuk ciğerli ve armutlu salata Akşam yemeği20 dk364 kcal≈ 5,30 zł Tavuk ve lahana köftesi Akşam yemeği40 dk452 kcal≈ 4,77 zł Tavuk, İnek Buğdayı ve Sebzelerle Öğle yemeği30 dk531 kcal≈ 7,83 zł