Racion

Tarifler

273 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Finlandiya için (€) — değiştir

Tüm tarifler 273

Pancetta ve Parmesan ile Klasik Karbonara Öğle yemeği25 dk778 kcal≈ 2,03 € Pane edilmiş pangasius filetosu ve patates püresi Akşam yemeği25 dk784 kcal≈ 2,39 € Parmesanlı haşlanmış yumurtalı kuşkonmaz Kahvaltı15 dk263 kcal≈ 2,25 € Patates püresi Akşam yemeği35 dk293 kcal≈ 0,51 € Patates püresi ile tavuk köftesi Akşam yemeği40 dk702 kcal≈ 1,84 € Patatesli ve kızarmış soğanlı vareniki Akşam yemeği15 dk653 kcal≈ 1,54 € Patatessiz Sebzeli Tavuk Çorbası Öğle yemeği35 dk221 kcal≈ 1,98 € Pekin lahanası, tavuk ve mısır salatası Akşam yemeği20 dk305 kcal≈ 1,97 € Pelmeni ekşi krema ile Öğle yemeği15 dk724 kcal≈ 1,72 € Pelmeni çorbası Öğle yemeği20 dk545 kcal≈ 1,25 € Pembe somon balığı çorbası Öğle yemeği40 dk405 kcal≈ 2,24 € Pesto ve Tavuklu Spagetti Öğle yemeği20 dk670 kcal≈ 1,55 € Peynir ve Sarımsak Dolgulu Yumurtalar Atıştırmalık25 dk249 kcal≈ 0,75 € Peynir, salatalık ve dereotlu sandviçlar Kahvaltı5 dk457 kcal≈ 1,57 € Peynirli Domatesli Tost Atıştırmalık5 dk189 kcal≈ 0,66 € Peynirli Kabak Mücverleri Kahvaltı20 dk458 kcal≈ 1,34 € Peynirli Paskha (Türk Peyniri Paskası) Atıştırmalık30 dk620 kcal≈ 1,43 € Peynirli Tavuk Çorbası Öğle yemeği40 dk553 kcal≈ 1,89 € Peynirli krakerler ve domates Atıştırmalık3 dk185 kcal≈ 0,68 € Peynirli pane ile tavuk filetosu ve salata Akşam yemeği30 dk612 kcal≈ 2,57 € Peynirli ve Yeşillikli Omlet Kahvaltı10 dk323 kcal≈ 1,29 € Peynirli ve Yumurtalı Bulgur Kahvaltı20 dk417 kcal≈ 1,00 € Peynirli ve domatesli yulaflı omlet Kahvaltı12 dk451 kcal≈ 1,44 € Pikili: Turşu (Turşu sebzeler) Atıştırmalık30 dk88 kcal≈ 0,57 € Pirinçli Tavuk Köri Öğle yemeği35 dk713 kcal≈ 1,96 € Portakal Atıştırmalık1 dk94 kcal≈ 0,50 € Ricotta'lı pankekler Kahvaltı20 dk588 kcal≈ 1,09 € Ryaženka ve elma Atıştırmalık2 dk205 kcal≈ 1,45 € Sarımsaklı Pirinçli Karides Akşam yemeği20 dk511 kcal≈ 3,05 € Sazan Kızartması Soğan ve Patates ile Öğle yemeği30 dk646 kcal≈ 2,38 € Sağlıklı lavaşta Tavuklu Şaorma Akşam yemeği25 dk483 kcal≈ 2,42 € Saṭsebeli Atıştırmalık15 dk60 kcal≈ 0,38 € Sebzeli Dana Eti ve Pirinç - Asya Usulü Öğle yemeği30 dk670 kcal≈ 3,03 € Sebzeli beyaz yumurta omleti Kahvaltı12 dk309 kcal≈ 1,61 € Sebzeli proteinli yumurta beyazı omleti Kahvaltı12 dk302 kcal≈ 1,68 € Sebzeli tavuk güveci Öğle yemeği40 dk643 kcal≈ 1,74 €

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.