Tarifler

87 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Belarus için (Br) — değiştir

Filtreler 2

Tüm tarifler 87

Kıvırcım ve tarçınlı sıcak elma punşı Atıştırmalık15 dk135 kcal≈ 1,11 Br Kızarmış mantar ve soğan (blin dolgusu için) Atıştırmalık25 dk157 kcal≈ 2,00 Br Lor peynirli lavaş ve yeşillikler Atıştırmalık5 dk223 kcal≈ 1,42 Br Mandalinalı meyve tabakı Atıştırmalık10 dk168 kcal≈ 2,31 Br Maydanozlu ve Sarımsaklı Kaymak Atıştırmalık10 dk128 kcal≈ 0,94 Br Meyveli yoğurt Atıştırmalık3 dk122 kcal≈ 2,04 Br Meyveli şişler Atıştırmalık15 dk114 kcal≈ 2,63 Br Mikrodalga Fırında Peynirli Elma Atıştırmalık8 dk233 kcal≈ 1,37 Br Muz, kefir ve meyve smoothie Atıştırmalık5 dk217 kcal≈ 1,84 Br Muzlu lor peyniri Atıştırmalık3 dk216 kcal≈ 1,45 Br Nohutlu zeytinyağlı ezme ve krakerler Atıştırmalık5 dk298 kcal≈ 1,77 Br Parmesanlı haşlanmış yumurtalı kuşkonmaz Kahvaltı15 dk263 kcal≈ 8,43 Br Patates püresi Akşam yemeği35 dk293 kcal≈ 0,78 Br Peynir ve Sarımsak Dolgulu Yumurtalar Atıştırmalık25 dk249 kcal≈ 1,01 Br Peynirli Domatesli Tost Atıştırmalık5 dk189 kcal≈ 0,97 Br Peynirli krakerler ve domates Atıştırmalık3 dk185 kcal≈ 1,32 Br Peynirli pancar salatası ve ceviz Atıştırmalık45 dk278 kcal≈ 1,84 Br Pikili: Turşu (Turşu sebzeler) Atıştırmalık30 dk88 kcal≈ 1,13 Br Portakal Atıştırmalık1 dk94 kcal≈ 1,28 Br Rozmari ve sarımsaklı patates dilimleri Akşam yemeği45 dk233 kcal≈ 0,43 Br Ryaženka ve elma Atıştırmalık2 dk205 kcal≈ 1,37 Br Salatalık ve dereotu ile ayran Atıştırmalık5 dk74 kcal≈ 1,44 Br Saṭsebeli Atıştırmalık15 dk60 kcal≈ 0,90 Br Soğan kabuğunda boyanan yumurtalar Atıştırmalık40 dk186 kcal≈ 0,80 Br Soğuk pancar çorbası Öğle yemeği40 dk262 kcal≈ 2,04 Br Stakta Düşük Kalorili Cheesecake Atıştırmalık10 dk295 kcal≈ 2,70 Br Sıvı yoğurt ve sarımsak sosu Atıştırmalık10 dk130 kcal≈ 0,79 Br Taze sebze ve yeşillikler tabakası Atıştırmalık15 dk42 kcal≈ 1,69 Br Turşu halı biberi Atıştırmalık25 dk42 kcal≈ 0,36 Br Vişne Tkemali Atıştırmalık40 dk79 kcal≈ 1,89 Br Yağsız lor peyniriyle mango ve chia Kahvaltı5 dk276 kcal≈ 5,65 Br Yeşil fasulye mantarıyla peynirli fırın tavası Akşam yemeği45 dk252 kcal≈ 2,67 Br Yoğurt Soslu Sebze Çubukları Atıştırmalık8 dk99 kcal≈ 1,58 Br Yoğurtlu haşlanmış yumurta salatası salatalık ile Atıştırmalık12 dk264 kcal≈ 1,92 Br Yulaf Sütlü Smoothie Kasesi Kahvaltı8 dk291 kcal≈ 3,57 Br Çayla Zencefilli Kurabiyeler Atıştırmalık3 dk175 kcal≈ 0,45 Br