Tarifler

175 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Fransa için (€) — değiştir

Filtreler 3

Tüm tarifler 175

Airfryer'da Pane Kaplı Karnabahar Akşam yemeği25 dk392 kcal≈ 1,65 € Ajapsandali Akşam yemeği50 dk414 kcal≈ 3,35 € Asya Usulü Marul Yapraklarına Sarılı Tavuk Akşam yemeği20 dk348 kcal≈ 3,40 € Avokado ve bıldırcın yumurtasıyla tost Kahvaltı12 dk334 kcal≈ 1,31 € Avokado ve hafif tuzlu somonlu tost Kahvaltı10 dk337 kcal≈ 1,81 € Avokadolu krakerler Atıştırmalık4 dk201 kcal≈ 0,75 € Avokadolu poşe yumurtalı tost Kahvaltı12 dk365 kcal≈ 1,24 € Bal ile Lor Peyniri Atıştırmalık3 dk178 kcal≈ 0,48 € Bal ve tarçınla fırında patates püresi Akşam yemeği40 dk298 kcal≈ 0,94 € Balkabağı kremalı çorbası Öğle yemeği35 dk448 kcal≈ 1,53 € Brokoli ve yeşil bezelyeli sebze çorbası Öğle yemeği30 dk259 kcal≈ 1,06 € Brokolili Kremalı Çorba Öğle yemeği30 dk459 kcal≈ 1,85 € Bulgur Tabule Akşam yemeği25 dk486 kcal≈ 3,45 € Buğulama Balığı ve Sebzeler Akşam yemeği25 dk243 kcal≈ 3,13 € Buğulama brokoli, yumurta ve peynir Kahvaltı15 dk220 kcal≈ 1,02 € Buğulama usulü tavuk köfteleri Akşam yemeği35 dk320 kcal≈ 1,71 € Buğulanmış morina balığı, pirinç ve sebzelerle Öğle yemeği30 dk457 kcal≈ 3,30 € Cevizli Erikler Atıştırmalık2 dk252 kcal≈ 0,84 € Deniz Tuzlu Edamame Atıştırmalık8 dk161 kcal≈ 0,86 € Dijon hardallı domuz filetosu Akşam yemeği35 dk404 kcal≈ 3,69 € Düşük kalorili nuggetlar fırında Akşam yemeği35 dk459 kcal≈ 2,87 € Elma ve bir avuç ceviz Atıştırmalık2 dk209 kcal≈ 0,89 € Elmalı buğday kepeği lapası Kahvaltı10 dk271 kcal≈ 0,67 € Fasulyeli Brownie Atıştırmalık40 dk408 kcal≈ 0,92 € Fasulyeli sebzeli güveç Akşam yemeği35 dk381 kcal≈ 2,38 € Fasulyeli vegan borş Öğle yemeği50 dk422 kcal≈ 1,12 € Feta Peynirli ve Ekmekli Yunan Salatası Akşam yemeği15 dk496 kcal≈ 2,76 € Fırında Somon Köftesi Akşam yemeği35 dk378 kcal≈ 3,17 € Fırında Tavuklu Kabak Akşam yemeği45 dk476 kcal≈ 2,03 € Fırında lor dolgulu elmalar Atıştırmalık30 dk234 kcal≈ 0,92 € Fırında tatlı patates, tavuk ve brokoli Akşam yemeği40 dk458 kcal≈ 3,03 € Gazpacho Öğle yemeği15 dk322 kcal≈ 2,58 € Göğüs Eti Köfteleri ve Karnabahar (Yulaf Kepeğiyle) Akşam yemeği30 dk458 kcal≈ 2,55 € Hamurdağız (Çiğ) Adjika Atıştırmalık20 dk57 kcal≈ 1,19 € Hava fritözünde somon ve brokoli Akşam yemeği20 dk436 kcal≈ 4,21 € Hava fırında limon ve maydanozlu somon Akşam yemeği15 dk449 kcal≈ 4,75 €