Racion

Tarifler

104 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Tüm tarifler 104

Karabuğdaylı domuz pirzolaları ve salata Akşam yemeği30 dk578 kcal≈ $2.60 Karaciğerli pankekler ve karabuğday Akşam yemeği30 dk720 kcal≈ $1.51 Karaçiçeği ve sarımsaklı kızarmış domuz omuzu Akşam yemeği150 dk662 kcal≈ $1.42 Karidesli Sezar Salatası Akşam yemeği20 dk554 kcal≈ $3.91 Karidesli sarımsaklı makarna Akşam yemeği20 dk628 kcal≈ $3.20 Kaymaklı Peynirli Blinler Kahvaltı50 dk665 kcal≈ $1.61 Krema soslu ıspanaklı tavuk ve bulgur Öğle yemeği30 dk604 kcal≈ $2.69 Kremalı Mantarlı Sosta Dana Bonfileleri Öğle yemeği35 dk1000 kcal≈ $7.71 Kremalı Tavuklu Makarna Akşam yemeği25 dk711 kcal≈ $2.50 Kremalı tavşan güveci Öğle yemeği80 dk848 kcal≈ $6.63 Kung Pao Tavuk Akşam yemeği25 dk749 kcal≈ $2.73 Kurkumalı maş çorbası Öğle yemeği40 dk615 kcal≈ $1.05 Kuzu pirzolaları otlarla Akşam yemeği40 dk1133 kcal≈ $15.27 Kuzu şiş ile soğan ve kimyon Akşam yemeği45 dk606 kcal≈ $4.71 Kuşkonmazlı somon bifteği Akşam yemeği25 dk713 kcal≈ $7.63 Köfte Çorbası Öğle yemeği40 dk549 kcal≈ $2.00 Kıymalı ve pirinçli dolma biberler Akşam yemeği60 dk659 kcal≈ $3.37 Kızarmış merlu balığı ile patates püresi Akşam yemeği35 dk644 kcal≈ $2.70 Lavaşta Filadelfiya Rulosu Akşam yemeği20 dk636 kcal≈ $2.80 Limonlu fırında uskumru Akşam yemeği35 dk718 kcal≈ $3.75 Lor peynirli pankekler Kahvaltı25 dk522 kcal≈ $1.75 Lor peynirli tembel vareniki Akşam yemeği25 dk725 kcal≈ $2.44 Mantarlı tavuklu karabuğday Öğle yemeği35 dk543 kcal≈ $2.46 Minyonet Soslu İstiridyeler Akşam yemeği15 dk596 kcal≈ $14.63 Morina köftesi patates püresiyle Öğle yemeği45 dk638 kcal≈ $2.45 Nohutlu Sebze Köri Öğle yemeği30 dk738 kcal≈ $2.70 Nohutlu Tavuklu Köri Öğle yemeği35 dk805 kcal≈ $2.71 Nohutlu tatlı patatesli avokadolu kase Öğle yemeği40 dk740 kcal≈ $2.47 Patates püresi ile tavuk köftesi Akşam yemeği40 dk702 kcal≈ $2.07 Patatesli morina balığı fırında ekşi krema ve peynirli kabukla Akşam yemeği45 dk505 kcal≈ $3.75 Peynirli Paskha (Türk Peyniri Paskası) Atıştırmalık30 dk620 kcal≈ $2.38 Peynirli pane ile tavuk filetosu ve salata Akşam yemeği30 dk612 kcal≈ $2.73 Pirinçli Tavuk Köri Öğle yemeği35 dk713 kcal≈ $2.17 Portakallı ördek göğsü Akşam yemeği40 dk949 kcal≈ $7.89 Ribey bifteğiyle rosmarin ve patates Akşam yemeği35 dk1326 kcal≈ $13.30 Sarmaşık ve biberle fırında tavuk Akşam yemeği90 dk663 kcal≈ $1.58

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.