Tarifler

38 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Filtreler 3

Tüm tarifler 38

2 dakikalık fincan omleti Kahvaltı5 dk268 kcal≈ $0.83 Bal ile Lor Peyniri Atıştırmalık3 dk178 kcal≈ $1.12 Brie ve ıspanaklı omlet Kahvaltı12 dk328 kcal≈ $2.24 Burrata, kiraz ve prosciutto ile salata Akşam yemeği10 dk870 kcal≈ $9.80 Domatesli Yumurta Kahvaltı10 dk328 kcal≈ $1.12 Hava fırında sırık Kahvaltı25 dk413 kcal≈ $1.70 Haşlanmış Yumurta ve Salatalık Atıştırmalık10 dk93 kcal≈ $0.56 Ispanaklı ve fetalı omlet Kahvaltı12 dk304 kcal≈ $1.19 Jambonlu omlet, domatesli ve yeşil yapraklı salata eşliğinde Akşam yemeği15 dk516 kcal≈ $1.94 Kakao ile Lor Tatlısı Atıştırmalık5 dk258 kcal≈ $1.42 Kefirli Okroşka Öğle yemeği25 dk442 kcal≈ $2.49 Kızartılmış hellim ve karpuz salatası Akşam yemeği15 dk470 kcal≈ $4.19 Lor Peyniri Suflesi Mikrodalgada Kahvaltı8 dk373 kcal≈ $1.72 Lor Peynirli Elmalı Tarçın Kahvaltı5 dk316 kcal≈ $2.10 Lor Peynirli Meyveli ve Kepekli Kahvaltı Kahvaltı5 dk339 kcal≈ $2.93 Lor peynirli lavaş pizzası Kahvaltı25 dk445 kcal≈ $3.01 Lor peynirli pankekler Kahvaltı25 dk522 kcal≈ $1.75 Lor peynirli tembel vareniki Akşam yemeği25 dk725 kcal≈ $2.44 Lorlu yulaflı pankekler Kahvaltı20 dk500 kcal≈ $1.94 Mantarlı ve peynirli omlet Kahvaltı15 dk356 kcal≈ $1.38 Muzlu lor peyniri Atıştırmalık3 dk216 kcal≈ $1.24 Peynir ve Sarımsak Dolgulu Yumurtalar Atıştırmalık25 dk249 kcal≈ $0.57 Peynirli Paskha (Türk Peyniri Paskası) Atıştırmalık30 dk620 kcal≈ $2.38 Peynirli ve Yeşillikli Omlet Kahvaltı10 dk323 kcal≈ $1.07 Peynirli ve jambonlu omlet rulon Kahvaltı15 dk397 kcal≈ $1.37 Sebzeli beyaz yumurta omleti Kahvaltı12 dk309 kcal≈ $1.39 Sebzeli proteinli yumurta beyazı omleti Kahvaltı12 dk302 kcal≈ $1.46 Sebzeli ve jambonlu yumurta muffinleri Kahvaltı25 dk343 kcal≈ $1.33 Sebzeli ve peynirli fırında yumurtalar Akşam yemeği30 dk510 kcal≈ $2.27 Somonlu ve Yeşil Soğanlı Çırpılmış Yumurta Kahvaltı10 dk415 kcal≈ $2.22 Soğan kabuğunda boyanan yumurtalar Atıştırmalık40 dk186 kcal≈ $0.43 Stakta Düşük Kalorili Cheesecake Atıştırmalık10 dk295 kcal≈ $2.33 Yağsız lor peyniriyle mango ve chia Kahvaltı5 dk276 kcal≈ $2.55 Yoğurtlu haşlanmış yumurta salatası salatalık ile Atıştırmalık12 dk264 kcal≈ $1.44 Çavdar ekmekli yumurta ve yeşil soğanlı sandviç Kahvaltı12 dk365 kcal≈ $1.14 İki haşlanmış yumurta ile tuzlu kepek ekmeği Atıştırmalık10 dk204 kcal≈ $0.59