Tarifler

137 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Belarus için (Br) — değiştir

Filtreler 2

Tüm tarifler 137

Ispanaklı ve fetalı omlet Kahvaltı12 dk304 kcal≈ 2,35 Br Kabak Dolması (Kabak Gemisi) - Kuşbaşı ve Peynirli Akşam yemeği40 dk432 kcal≈ 3,27 Br Kabaklı Pizza Akşam yemeği40 dk488 kcal≈ 3,71 Br Kabaklı Tembel Lazanya Akşam yemeği50 dk685 kcal≈ 5,74 Br Kabaklı tavuk çorbası Öğle yemeği40 dk387 kcal≈ 2,70 Br Kakao ile Lor Tatlısı Atıştırmalık5 dk258 kcal≈ 1,61 Br Kavanozda meyveli tembel yulaf Kahvaltı5 dk371 kcal≈ 1,92 Br Kefir ile krakerler Atıştırmalık2 dk208 kcal≈ 0,98 Br Kefirli müsli ve muz Kahvaltı5 dk415 kcal≈ 1,78 Br Kinoa, Salatalık ve Feta Peynirli Salata Öğle yemeği25 dk460 kcal≈ 3,68 Br Kiraz ezmesi Atıştırmalık20 dk92 kcal≈ 1,21 Br Kivi ve Ispanaklı Yeşil Smoothie Atıştırmalık5 dk151 kcal≈ 2,33 Br Konserve Mercimekli Hızlı Çorba Öğle yemeği20 dk311 kcal≈ 2,63 Br Kore Usulü Havuç Atıştırmalık20 dk190 kcal≈ 0,28 Br Kurkumalı maş çorbası Öğle yemeği40 dk615 kcal≈ 1,65 Br Kırmızı Mercimek Çorbası Öğle yemeği35 dk407 kcal≈ 1,06 Br Kırmızı fasulyeden lobio Öğle yemeği30 dk459 kcal≈ 3,45 Br Kırmızı mercimek ve kabaklı sütlü pilav (multicooker) Kahvaltı45 dk334 kcal≈ 0,93 Br Kıvırcıkla haşlanmış elma Atıştırmalık15 dk172 kcal≈ 0,77 Br Kıyma ile doldurulmuş kabaklar Akşam yemeği50 dk674 kcal≈ 4,48 Br Kızartılmış hellim ve karpuz salatası Akşam yemeği15 dk470 kcal≈ 8,21 Br Lahana biftekleriyle tavuk Akşam yemeği40 dk347 kcal≈ 2,38 Br Lor Peyniri Suflesi Mikrodalgada Kahvaltı8 dk373 kcal≈ 2,08 Br Lor Peynirli Elmalı Tarçın Kahvaltı5 dk316 kcal≈ 2,11 Br Lor Peynirli Meyveli ve Kepekli Kahvaltı Kahvaltı5 dk339 kcal≈ 3,26 Br Lor Peynirli ve Yumurtalı Tost Kahvaltı10 dk322 kcal≈ 1,66 Br Lor peynirli lavaş pizzası Kahvaltı25 dk445 kcal≈ 3,35 Br Lorlu yulaflı pankekler Kahvaltı20 dk500 kcal≈ 2,18 Br Mandalinalı meyve tabakı Atıştırmalık10 dk168 kcal≈ 2,31 Br Mercimekli feta ve sebzeli salata Akşam yemeği30 dk469 kcal≈ 2,44 Br Meyveli Smoothie Kasesi Kahvaltı8 dk390 kcal≈ 3,62 Br Meyveli yoğurt Atıştırmalık3 dk122 kcal≈ 2,04 Br Meyveli yoğurt kasesi ve granola Kahvaltı5 dk415 kcal≈ 2,80 Br Meyveli şişler Atıştırmalık15 dk114 kcal≈ 2,63 Br Mikrodalga Fırında Peynirli Elma Atıştırmalık8 dk233 kcal≈ 1,37 Br Mikrodalga fırınında elma ile yulaf ezmesi Kahvaltı6 dk316 kcal≈ 0,82 Br