Tarifler

208 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar İsveç için (kr) — değiştir

Filtreler 2

Tüm tarifler 208

Kurkumalı maş çorbası Öğle yemeği40 dk615 kcal≈ 9 kr Kuru kayısı ve çekirdekler Atıştırmalık1 dk184 kcal≈ 7 kr Köy tarzı patates Akşam yemeği50 dk266 kcal≈ 5 kr Kırmızı Mercimek Çorbası Öğle yemeği35 dk407 kcal≈ 7 kr Kırmızı fasulyeden lobio Öğle yemeği30 dk459 kcal≈ 13 kr Kırmızı mercimek ve kabaklı sütlü pilav (multicooker) Kahvaltı45 dk334 kcal≈ 7 kr Kıvırcıkla haşlanmış elma Atıştırmalık15 dk172 kcal≈ 6 kr Kıvırcım ve tarçınlı sıcak elma punşı Atıştırmalık15 dk135 kcal≈ 4 kr Kızarmış mantar ve soğan (blin dolgusu için) Atıştırmalık25 dk157 kcal≈ 12 kr Kızartılmış hellim ve karpuz salatası Akşam yemeği15 dk470 kcal≈ 22 kr Lavash Çörek (Peynirli ve Yeşillikli) Atıştırmalık20 dk322 kcal≈ 9 kr Lavaşlı tembel hachapuri Kahvaltı20 dk625 kcal≈ 22 kr Lavaşlı yumurtalı peynirli dürüm Kahvaltı10 dk393 kcal≈ 14 kr Lor Peyniri Suflesi Mikrodalgada Kahvaltı8 dk373 kcal≈ 11 kr Lor Peynirli Elmalı Tarçın Kahvaltı5 dk316 kcal≈ 11 kr Lor Peynirli Meyveli ve Kepekli Kahvaltı Kahvaltı5 dk339 kcal≈ 16 kr Lor Peynirli ve Yumurtalı Tost Kahvaltı10 dk322 kcal≈ 11 kr Lor peynirli lavaş pizzası Kahvaltı25 dk445 kcal≈ 18 kr Lor peynirli lavaş ve yeşillikler Atıştırmalık5 dk223 kcal≈ 8 kr Lor peynirli pankekler Kahvaltı25 dk522 kcal≈ 9 kr Lor peynirli tembel vareniki Akşam yemeği25 dk725 kcal≈ 14 kr Lorlu yulaflı pankekler Kahvaltı20 dk500 kcal≈ 11 kr Mandalinalı meyve tabakı Atıştırmalık10 dk168 kcal≈ 10 kr Mantarlı makarna ve trüflü yağ Öğle yemeği25 dk913 kcal≈ 26 kr Mantarlı ve peynirli omlet Kahvaltı15 dk356 kcal≈ 16 kr Mantarlı İnek Yulaf Çorbası Öğle yemeği60 dk393 kcal≈ 16 kr Maydanozlu ve Sarımsaklı Kaymak Atıştırmalık10 dk128 kcal≈ 4 kr Mercimekli feta ve sebzeli salata Akşam yemeği30 dk469 kcal≈ 16 kr Meyveli Smoothie Kasesi Kahvaltı8 dk390 kcal≈ 17 kr Meyveli yoğurt Atıştırmalık3 dk122 kcal≈ 8 kr Meyveli yoğurt kasesi ve granola Kahvaltı5 dk415 kcal≈ 11 kr Meyveli şişler Atıştırmalık15 dk114 kcal≈ 8 kr Mikrodalga Fırında Peynirli Elma Atıştırmalık8 dk233 kcal≈ 9 kr Mikrodalga fırınında elma ile yulaf ezmesi Kahvaltı6 dk316 kcal≈ 5 kr Milletli Kabak Lapası Kahvaltı30 dk379 kcal≈ 8 kr Mozzarella ve Domatesli Sıcak Sandviç Kahvaltı10 dk385 kcal≈ 11 kr