Tarifler

207 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar İsviçre için (CHF) — değiştir

Filtreler 2

Tüm tarifler 207

Kuru kayısı ve çekirdekler Atıştırmalık1 dk184 kcal≈ CHF0.74 Kırmızı Mercimek Çorbası Öğle yemeği35 dk407 kcal≈ CHF0.81 Kırmızı fasulyeden lobio Öğle yemeği30 dk459 kcal≈ CHF1.48 Kıvırcıkla haşlanmış elma Atıştırmalık15 dk172 kcal≈ CHF0.58 Kıvırcım ve tarçınlı sıcak elma punşı Atıştırmalık15 dk135 kcal≈ CHF0.56 Kızarmış mantar ve soğan (blin dolgusu için) Atıştırmalık25 dk157 kcal≈ CHF1.37 Kızartılmış hellim ve karpuz salatası Akşam yemeği15 dk470 kcal≈ CHF2.91 Lahana biftekleriyle tavuk Akşam yemeği40 dk347 kcal≈ CHF3.30 Lavash Çörek (Peynirli ve Yeşillikli) Atıştırmalık20 dk322 kcal≈ CHF1.26 Lavaşlı tembel hachapuri Kahvaltı20 dk625 kcal≈ CHF2.93 Lavaşlı yumurtalı peynirli dürüm Kahvaltı10 dk393 kcal≈ CHF1.93 Lor Peyniri Suflesi Mikrodalgada Kahvaltı8 dk373 kcal≈ CHF1.42 Lor Peynirli Elmalı Tarçın Kahvaltı5 dk316 kcal≈ CHF1.35 Lor Peynirli Meyveli ve Kepekli Kahvaltı Kahvaltı5 dk339 kcal≈ CHF1.95 Lor Peynirli ve Yumurtalı Tost Kahvaltı10 dk322 kcal≈ CHF1.43 Lor peynirli lavaş pizzası Kahvaltı25 dk445 kcal≈ CHF2.54 Lor peynirli lavaş ve yeşillikler Atıştırmalık5 dk223 kcal≈ CHF1.15 Lor peynirli pankekler Kahvaltı25 dk522 kcal≈ CHF1.24 Lor peynirli tembel vareniki Akşam yemeği25 dk725 kcal≈ CHF1.91 Lorlu yulaflı pankekler Kahvaltı20 dk500 kcal≈ CHF1.47 Mandalinalı meyve tabakı Atıştırmalık10 dk168 kcal≈ CHF1.06 Mantarlı makarna ve trüflü yağ Öğle yemeği25 dk913 kcal≈ CHF3.31 Mantarlı ve peynirli omlet Kahvaltı15 dk356 kcal≈ CHF2.03 Maydanozlu ve Sarımsaklı Kaymak Atıştırmalık10 dk128 kcal≈ CHF0.55 Mercimekli feta ve sebzeli salata Akşam yemeği30 dk469 kcal≈ CHF2.28 Meyveli Smoothie Kasesi Kahvaltı8 dk390 kcal≈ CHF1.95 Meyveli yoğurt Atıştırmalık3 dk122 kcal≈ CHF1.00 Meyveli yoğurt kasesi ve granola Kahvaltı5 dk415 kcal≈ CHF1.27 Meyveli şişler Atıştırmalık15 dk114 kcal≈ CHF0.90 Mikrodalga Fırında Peynirli Elma Atıştırmalık8 dk233 kcal≈ CHF0.94 Mikrodalga fırınında elma ile yulaf ezmesi Kahvaltı6 dk316 kcal≈ CHF0.65 Milletli Kabak Lapası Kahvaltı30 dk379 kcal≈ CHF1.11 Mimoza Salatası Akşam yemeği40 dk746 kcal≈ CHF2.29 Mozzarella ve Domatesli Sıcak Sandviç Kahvaltı10 dk385 kcal≈ CHF1.54 Muz, kefir ve meyve smoothie Atıştırmalık5 dk217 kcal≈ CHF1.28 Muzlu Yulaf Muffinleri Kahvaltı30 dk445 kcal≈ CHF1.07