Tarifler

137 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Norveç için (kr) — değiştir

Filtreler 3

Tüm tarifler 137

Airfryer'da Pane Kaplı Karnabahar Akşam yemeği25 dk392 kcal≈ 23 kr Ajapsandali Akşam yemeği50 dk414 kcal≈ 42 kr Avokado ve bıldırcın yumurtasıyla tost Kahvaltı12 dk334 kcal≈ 18 kr Avokadolu krakerler Atıştırmalık4 dk201 kcal≈ 10 kr Avokadolu poşe yumurtalı tost Kahvaltı12 dk365 kcal≈ 16 kr Bal ile Lor Peyniri Atıştırmalık3 dk178 kcal≈ 7 kr Bal ve tarçınla fırında patates püresi Akşam yemeği40 dk298 kcal≈ 12 kr Balkabağı kremalı çorbası Öğle yemeği35 dk448 kcal≈ 20 kr Bezelye püresi çorbası ve krutonlar Öğle yemeği60 dk501 kcal≈ 9 kr Brokoli ve yeşil bezelyeli sebze çorbası Öğle yemeği30 dk259 kcal≈ 14 kr Brokolili Kremalı Çorba Öğle yemeği30 dk459 kcal≈ 26 kr Bulgur Tabule Akşam yemeği25 dk486 kcal≈ 41 kr Bulgur nohut ve sebzelerle Öğle yemeği30 dk611 kcal≈ 20 kr Buğulama brokoli, yumurta ve peynir Kahvaltı15 dk220 kcal≈ 14 kr Cevizli Erikler Atıştırmalık2 dk252 kcal≈ 11 kr Deniz Tuzlu Edamame Atıştırmalık8 dk161 kcal≈ 12 kr Elma ve bir avuç ceviz Atıştırmalık2 dk209 kcal≈ 11 kr Elmalı buğday kepeği lapası Kahvaltı10 dk271 kcal≈ 9 kr Fasulyeli Brownie Atıştırmalık40 dk408 kcal≈ 12 kr Fasulyeli sebzeli güveç Akşam yemeği35 dk381 kcal≈ 31 kr Fasulyeli vegan borş Öğle yemeği50 dk422 kcal≈ 14 kr Feta Peynirli ve Ekmekli Yunan Salatası Akşam yemeği15 dk496 kcal≈ 37 kr Fırında lor dolgulu elmalar Atıştırmalık30 dk234 kcal≈ 12 kr Fırında tatlı patates, tavuk ve brokoli Akşam yemeği40 dk458 kcal≈ 38 kr Gazpacho Öğle yemeği15 dk322 kcal≈ 33 kr Hamurdağız (Çiğ) Adjika Atıştırmalık20 dk57 kcal≈ 15 kr Hava fırında sırık Kahvaltı25 dk413 kcal≈ 13 kr Hava fırında zeytinyağlı sebzeler Akşam yemeği20 dk135 kcal≈ 14 kr Havuç ve elma Atıştırmalık2 dk97 kcal≈ 6 kr Haşlanmış Yumurta ve Salatalık Atıştırmalık10 dk93 kcal≈ 9 kr Heringli Vinaigrette Salatası Akşam yemeği50 dk411 kcal≈ 18 kr Hindi etiyle doldurulmuş biber ve bulgur Akşam yemeği50 dk432 kcal≈ 39 kr Hummuslu Sebze Tabağı Atıştırmalık10 dk268 kcal≈ 14 kr Humuslu ve sebzeli pita Kahvaltı8 dk327 kcal≈ 22 kr Hurma, lor peyniri ve cevizli Atıştırmalık5 dk313 kcal≈ 22 kr Hızlı Tuzlu Turp (Günde Hazır) Atıştırmalık20 dk38 kcal≈ 10 kr