Tarifler

376 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar İtalya için (€) — değiştir

Filtreler 1

Tüm tarifler 376

Yağsız lor peyniriyle mango ve chia Kahvaltı5 dk276 kcal≈ 1,30 € Yengeç Çubuklu Salata Akşam yemeği20 dk508 kcal≈ 1,65 € Yeşil Mercimek, Tavuk ve Sebzeler Öğle yemeği40 dk586 kcal≈ 1,32 € Yoğurt Soslu Sebze Çubukları Atıştırmalık8 dk99 kcal≈ 0,89 € Yoğurt soslu hindi ve karabuğday Akşam yemeği30 dk537 kcal≈ 2,33 € Yoğurt soslu kuzu köftesi Akşam yemeği30 dk674 kcal≈ 2,92 € Yoğurt soslu tavuklu lavaş Akşam yemeği25 dk494 kcal≈ 2,70 € Yoğurtla Ev Yapımı Granola Kahvaltı30 dk531 kcal≈ 0,84 € Yoğurtlu Künefe Şiş Akşam yemeği35 dk460 kcal≈ 1,57 € Yoğurtlu Light Sezar Salatası Akşam yemeği25 dk424 kcal≈ 2,88 € Yoğurtlu Tavuklu Olivier Salatası Akşam yemeği40 dk368 kcal≈ 2,03 € Yoğurtlu haşlanmış yumurta salatası salatalık ile Atıştırmalık12 dk264 kcal≈ 1,26 € Yoğurtlu yulaf ezmesi, kuruyemiş ve kuru üzüm Kahvaltı5 dk407 kcal≈ 0,96 € Yulaf Sütlü Smoothie Kasesi Kahvaltı8 dk291 kcal≈ 1,25 € Yulaf lapası meyveli ve ballı Kahvaltı10 dk340 kcal≈ 0,87 € Yulaf ve hurma barları Atıştırmalık30 dk445 kcal≈ 0,92 € Yulaflı Kabak Pankekleri Kahvaltı20 dk349 kcal≈ 0,95 € Yumurta ve Sebzeli Karabuğday Kasesi Öğle yemeği25 dk467 kcal≈ 1,77 € Yumurta ve Yeşillikli Tavuk Suyu Öğle yemeği40 dk478 kcal≈ 1,70 € Yumurta ve taze soğanlı karabuğday Kahvaltı20 dk327 kcal≈ 0,79 € Yunan yoğurdu, granola ve yaban mersini Kahvaltı5 dk387 kcal≈ 1,68 € Zencefilli balkabağı kremalı çorbası Öğle yemeği35 dk356 kcal≈ 1,14 € Çavdar ekmekli yumurta ve yeşil soğanlı sandviç Kahvaltı12 dk365 kcal≈ 1,20 € Çayla Zencefilli Kurabiyeler Atıştırmalık3 dk175 kcal≈ 0,29 € Çikolata kaplı çilekler Atıştırmalık20 dk298 kcal≈ 1,34 € Çikolatalı fondan Atıştırmalık30 dk803 kcal≈ 1,45 € Çikolatalı muzlu yulaf lapası Kahvaltı10 dk423 kcal≈ 0,57 € Üzüm ve Fındıkla Peynir Tabağı Atıştırmalık5 dk724 kcal≈ 3,61 € Üzümlü sütlü millet lapası Kahvaltı30 dk454 kcal≈ 0,67 € İki haşlanmış yumurta ile tuzlu kepek ekmeği Atıştırmalık10 dk204 kcal≈ 0,74 € İrmik lapası Kahvaltı10 dk331 kcal≈ 0,42 € İşlemeli Grill Sebzeleri Akşam yemeği30 dk143 kcal≈ 1,11 € Şakşuka ekmekle Akşam yemeği25 dk461 kcal≈ 1,89 € Şaurma Kasesi Akşam yemeği25 dk630 kcal≈ 1,92 € Şeffaf Çılgınlar (Glass Noodles) Tavuk ve Sebzelerle Akşam yemeği25 dk573 kcal≈ 2,52 € Şekerli krema karamelinde çubuklu elmalar Atıştırmalık30 dk300 kcal≈ 0,56 €