Tarifler
117 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir
Akşam yemekleri 117
Hindi etiyle doldurulmuş biber ve bulgur
Hindi göğsü kabak ve kinoa ile
Hindi köftesi domates sosunda bulgurla
Hindi köftesi sebzeli garnitür ile
Ilık Tavuk Ciğeri Salatası
Ilık dana ve sebzeli salata
Ilık tavuk ve sebzeli salata
Ilık ördek göğsü ve armutlu salata
Izgara tavuk filetosu ve sebzeler
Jambonlu omlet, domatesli ve yeşil yapraklı salata eşliğinde
Kabak Dolması (Kabak Gemisi) - Kuşbaşı ve Peynirli
Kabak ve Brüksel lahanası ile tavuk
Kabaklı Tembel Lazanya
Kalamar, yumurta ve salatalık salatası
Karabuğdaylı domuz pirzolaları ve salata
Karaciğerli pankekler ve karabuğday
Karaçiçeği ve sarımsaklı kızarmış domuz omuzu
Karidesli Avokadolu Salata
Karidesli Sezar Salatası
Karidesli sarımsaklı makarna
Karnabahardan yapılan pirinç (tavuklu)
Kefirde Marinadeli Tavuk Şiş
Kefirle ve Adjika ile Hindistan Cevizi Şiş
Kremalı Tavuklu Makarna
Kung Pao Tavuk
Kuzu pirzolaları otlarla
Kuzu şiş ile soğan ve kimyon
Kuşkonmazlı somon bifteği
Kıymalı ve pirinçli dolma biberler
Kızarmış merlu balığı ile patates püresi
Kızartılmış hellim ve karpuz salatası
Lahana biftekleriyle tavuk
Lavaşta Filadelfiya Rulosu
Limon ve dereotu ile fırında alabalık
Limon ve otlu maruldan tavuk şiş
Limonlu fırında uskumru