Tarifler

224 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Filtreler 1

Tüm tarifler 224

Kalamar, yumurta ve salatalık salatası Akşam yemeği20 dk317 kcal≈ $3.45 Karidesli Avokadolu Salata Akşam yemeği15 dk383 kcal≈ $5.54 Karnabahar ve Tavuk Graten Akşam yemeği40 dk489 kcal≈ $2.79 Karnabahardan yapılan pirinç (tavuklu) Akşam yemeği25 dk404 kcal≈ $2.88 Kavanozda meyveli tembel yulaf Kahvaltı5 dk371 kcal≈ $1.66 Kefir ile krakerler Atıştırmalık2 dk208 kcal≈ $0.96 Kefirli Okroşka Öğle yemeği25 dk442 kcal≈ $2.49 Kefirli Tavuk Okroshka Öğle yemeği25 dk353 kcal≈ $3.00 Kefirli müsli ve muz Kahvaltı5 dk415 kcal≈ $1.16 Kinoa, Salatalık ve Feta Peynirli Salata Öğle yemeği25 dk460 kcal≈ $2.62 Kiraz ezmesi Atıştırmalık20 dk92 kcal≈ $0.58 Kivi ve Ispanaklı Yeşil Smoothie Atıştırmalık5 dk151 kcal≈ $1.22 Konserve Mercimekli Hızlı Çorba Öğle yemeği20 dk311 kcal≈ $1.05 Kore Usulü Havuç Atıştırmalık20 dk190 kcal≈ $0.27 Krema soslu ıspanaklı tavuk ve bulgur Öğle yemeği30 dk604 kcal≈ $2.69 Kurkumalı maş çorbası Öğle yemeği40 dk615 kcal≈ $1.05 Kuşkonmazlı somon bifteği Akşam yemeği25 dk713 kcal≈ $7.63 Kırmızı Mercimek Çorbası Öğle yemeği35 dk407 kcal≈ $0.85 Kırmızı fasulyeden lobio Öğle yemeği30 dk459 kcal≈ $1.47 Kırmızı mercimek ve kabaklı sütlü pilav (multicooker) Kahvaltı45 dk334 kcal≈ $0.75 Kıvırcıkla haşlanmış elma Atıştırmalık15 dk172 kcal≈ $0.62 Kıyma Tavuk Köftesi ve Salata Öğle yemeği30 dk430 kcal≈ $2.69 Kıyma ile doldurulmuş kabaklar Akşam yemeği50 dk674 kcal≈ $3.63 Kızartılmış hellim ve karpuz salatası Akşam yemeği15 dk470 kcal≈ $4.19 Lahana biftekleriyle tavuk Akşam yemeği40 dk347 kcal≈ $2.20 Lahana ile Tavuk Yahnisi Öğle yemeği45 dk473 kcal≈ $1.30 Limon ve dereotu ile fırında alabalık Akşam yemeği30 dk432 kcal≈ $4.57 Limon ve otlu maruldan tavuk şiş Akşam yemeği35 dk417 kcal≈ $1.47 Limonlu fırında uskumru Akşam yemeği35 dk718 kcal≈ $3.75 Lor Peyniri Suflesi Mikrodalgada Kahvaltı8 dk373 kcal≈ $1.72 Lor Peynirli Elmalı Tarçın Kahvaltı5 dk316 kcal≈ $2.10 Lor Peynirli Meyveli ve Kepekli Kahvaltı Kahvaltı5 dk339 kcal≈ $2.93 Lor Peynirli ve Yumurtalı Tost Kahvaltı10 dk322 kcal≈ $1.18 Lor peynirli lavaş pizzası Kahvaltı25 dk445 kcal≈ $3.01 Lor peynirli ve uskumrulu krakerler Atıştırmalık5 dk204 kcal≈ $1.39 Lorlu yulaflı pankekler Kahvaltı20 dk500 kcal≈ $1.94