Tarifler

170 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar İtalya için (€) — değiştir

Filtreler 1

Tüm tarifler 170

Lavaşlı krab çubuklu rulo Atıştırmalık10 dk275 kcal≈ 1,20 € Lavaşlı tembel hachapuri Kahvaltı20 dk625 kcal≈ 2,20 € Lavaşlı yumurtalı peynirli dürüm Kahvaltı10 dk393 kcal≈ 1,38 € Lavaşta Filadelfiya Rulosu Akşam yemeği20 dk636 kcal≈ 1,98 € Lor Peyniri Suflesi Mikrodalgada Kahvaltı8 dk373 kcal≈ 1,11 € Lor Peynirli Elmalı Tarçın Kahvaltı5 dk316 kcal≈ 1,06 € Lor Peynirli Meyveli ve Kepekli Kahvaltı Kahvaltı5 dk339 kcal≈ 1,54 € Lor Peynirli ve Yumurtalı Tost Kahvaltı10 dk322 kcal≈ 1,03 € Lor peynirli lavaş ve yeşillikler Atıştırmalık5 dk223 kcal≈ 0,80 € Lor peynirli ve uskumrulu krakerler Atıştırmalık5 dk204 kcal≈ 0,87 € Lorlu yulaflı pankekler Kahvaltı20 dk500 kcal≈ 1,14 € Lososlu peynirli kanapeler Atıştırmalık15 dk237 kcal≈ 1,09 € Mandalinalı meyve tabakı Atıştırmalık10 dk168 kcal≈ 0,82 € Mantarlı ve peynirli omlet Kahvaltı15 dk356 kcal≈ 1,55 € Maydanozlu ve Sarımsaklı Kaymak Atıştırmalık10 dk128 kcal≈ 0,40 € Meyveli Smoothie Kasesi Kahvaltı8 dk390 kcal≈ 1,58 € Meyveli yoğurt Atıştırmalık3 dk122 kcal≈ 0,80 € Meyveli yoğurt kasesi ve granola Kahvaltı5 dk415 kcal≈ 1,00 € Meyveli şişler Atıştırmalık15 dk114 kcal≈ 0,70 € Mikrodalga Fırında Peynirli Elma Atıştırmalık8 dk233 kcal≈ 0,75 € Mikrodalga fırınında elma ile yulaf ezmesi Kahvaltı6 dk316 kcal≈ 0,49 € Minyonet Soslu İstiridyeler Akşam yemeği15 dk596 kcal≈ 10,61 € Mozzarella ve Domatesli Sıcak Sandviç Kahvaltı10 dk385 kcal≈ 1,05 € Muz, kefir ve meyve smoothie Atıştırmalık5 dk217 kcal≈ 1,02 € Muzlu lor peyniri Atıştırmalık3 dk216 kcal≈ 0,65 € Nohutlu zeytinyağlı ezme ve krakerler Atıştırmalık5 dk298 kcal≈ 0,39 € Parmesanlı haşlanmış yumurtalı kuşkonmaz Kahvaltı15 dk263 kcal≈ 2,33 € Patatesli ve kızarmış soğanlı vareniki Akşam yemeği15 dk653 kcal≈ 1,43 € Pekin lahanası, tavuk ve mısır salatası Akşam yemeği20 dk305 kcal≈ 2,06 € Pelmeni ekşi krema ile Öğle yemeği15 dk724 kcal≈ 1,74 € Pelmeni çorbası Öğle yemeği20 dk545 kcal≈ 1,29 € Pesto ve Tavuklu Spagetti Öğle yemeği20 dk670 kcal≈ 1,59 € Peynir, salatalık ve dereotlu sandviçlar Kahvaltı5 dk457 kcal≈ 1,54 € Peynirli Domatesli Tost Atıştırmalık5 dk189 kcal≈ 0,67 € Peynirli Kabak Mücverleri Kahvaltı20 dk458 kcal≈ 1,39 € Peynirli krakerler ve domates Atıştırmalık3 dk185 kcal≈ 0,70 €