Racion

Tarifler

439 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar İtalya için (€) — değiştir

Tüm tarifler 439

Fasulyeli Brownie Atıştırmalık40 dk408 kcal≈ 0,84 € Fasulyeli sebzeli güveç Akşam yemeği35 dk381 kcal≈ 1,93 € Fasulyeli vegan borş Öğle yemeği50 dk422 kcal≈ 0,96 € Feta Peynirli ve Ekmekli Yunan Salatası Akşam yemeği15 dk496 kcal≈ 2,42 € Fileto Mignon ve Patates Graten Akşam yemeği60 dk976 kcal≈ 8,49 € Finlandiya Usulü Kremalı Somon Çorbası Öğle yemeği35 dk573 kcal≈ 3,15 € Foil Kartofu Kömürde Akşam yemeği50 dk375 kcal≈ 0,64 € Fransız Tarzı Izgara Domuz Eti Akşam yemeği60 dk567 kcal≈ 2,00 € Fırında Patates Kızartması Akşam yemeği40 dk244 kcal≈ 0,29 € Fırında Somon Köftesi Akşam yemeği35 dk378 kcal≈ 2,65 € Fırında Soğanlı Domuz Eti Şiş Kebabı Akşam yemeği60 dk837 kcal≈ 2,41 € Fırında Tavuklu Kabak Akşam yemeği45 dk476 kcal≈ 1,62 € Fırında Tavuklu ve Peynirli Lavaş Rulosu Akşam yemeği35 dk712 kcal≈ 2,69 € Fırında lor dolgulu elmalar Atıştırmalık30 dk234 kcal≈ 0,79 € Fırında patatesli tavuk budu Akşam yemeği60 dk643 kcal≈ 1,55 € Fırında tatlı patates, tavuk ve brokoli Akşam yemeği40 dk458 kcal≈ 2,51 € Fırında tavuk nuggetleri Akşam yemeği35 dk344 kcal≈ 1,26 € Fırında uskumru ve patatesli salata Akşam yemeği40 dk570 kcal≈ 2,37 € Fıstık Ezmesiyle Elma Dilimleri Atıştırmalık2 dk166 kcal≈ 0,50 € Fıstık ezmeli muzlar Atıştırmalık2 dk195 kcal≈ 0,35 € Gazpacho Öğle yemeği15 dk322 kcal≈ 2,09 € Glögg (Şaraplı Glöğ) Atıştırmalık20 dk197 kcal≈ 1,32 € Göğüs Eti Köfteleri ve Karnabahar (Yulaf Kepeğiyle) Akşam yemeği30 dk458 kcal≈ 2,17 € Hamurdağız (Çiğ) Adjika Atıştırmalık20 dk57 kcal≈ 0,93 € Hava Fırınında Tavuk Popcorn Atıştırmalık25 dk355 kcal≈ 1,68 € Hava fritözünde somon ve brokoli Akşam yemeği20 dk436 kcal≈ 3,56 € Hava fırında limon ve maydanozlu somon Akşam yemeği15 dk449 kcal≈ 3,97 € Hava fırında paprika tavuğu kanatları Akşam yemeği30 dk544 kcal≈ 1,19 € Hava fırında patates kızartması Akşam yemeği30 dk228 kcal≈ 0,38 € Hava fırında sarımsaklı tavuk uylukları Akşam yemeği30 dk508 kcal≈ 1,60 € Hava fırında sırık Kahvaltı25 dk413 kcal≈ 0,93 € Hava fırında zeytinyağlı sebzeler Akşam yemeği20 dk135 kcal≈ 0,86 € Havuç ve elma Atıştırmalık2 dk97 kcal≈ 0,41 € Haşlanmış Yumurta ve Salatalık Atıştırmalık10 dk93 kcal≈ 0,63 € Hek buharda bulgur ve sebzelerle Akşam yemeği30 dk465 kcal≈ 2,21 € Heringli Vinaigrette Salatası Akşam yemeği50 dk411 kcal≈ 1,31 €

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.