Racion

Tarifler

201 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Akşam yemekleri 201

Somonlu, Edamame’li ve Esmer Pirinçli Kase Akşam yemeği25 dk596 kcal≈ $4.39 Soya Soslu Tavuk ve Sebzeler Akşam yemeği25 dk582 kcal≈ $2.46 Soya sosunda marine edilmiş tavuk budu ile pirinç Akşam yemeği50 dk695 kcal≈ $1.16 Soya-Honey Şiş Tavuk Şiş Akşam yemeği35 dk512 kcal≈ $0.99 Soğan marinadında domuz şiş Akşam yemeği60 dk748 kcal≈ $2.19 Soğanlı kremalı sosunda kalamar Akşam yemeği20 dk592 kcal≈ $3.66 Sucuklu Turşu Kabak Akşam yemeği40 dk468 kcal≈ $2.26 Suluğuni Peynirli Izgara Sebzeler Akşam yemeği25 dk677 kcal≈ $4.99 Susamlı ton balığı steak’i ile pak-choi Akşam yemeği15 dk330 kcal≈ $5.80 Tam Tahıllı Ekmek Üzerinde Ev Yapımı Burger Akşam yemeği25 dk817 kcal≈ $3.79 Tatlı-ekşi soslu domuz Eti Akşam yemeği30 dk743 kcal≈ $2.57 Tavada pisi balığı kapariliyle Akşam yemeği20 dk395 kcal≈ $3.70 Tavuk ciğerli ve armutlu salata Akşam yemeği20 dk364 kcal≈ $2.51 Tavuk kıymasından yapılan pizza Akşam yemeği35 dk583 kcal≈ $3.39 Tavuk ve lahana köftesi Akşam yemeği40 dk452 kcal≈ $1.53 Tavuklu Sezar Salatası Akşam yemeği25 dk590 kcal≈ $2.33 Tavuklu Taco Akşam yemeği25 dk729 kcal≈ $2.44 Tavuklu club sandviçi Akşam yemeği20 dk661 kcal≈ $2.29 Tavuklu domatesli fesleğenli makarna Akşam yemeği25 dk664 kcal≈ $2.91 Tavuklu julienne Akşam yemeği40 dk664 kcal≈ $3.37 Tavuklu peynirli quesadilla Akşam yemeği20 dk661 kcal≈ $2.94 Tavuklu wok eriştesi Akşam yemeği25 dk646 kcal≈ $2.48 Tereyağında deniz tarağı ve karnabahar püresi Akşam yemeği30 dk596 kcal≈ $11.53 Teriyaki Tavuk ve Pirinç Akşam yemeği25 dk693 kcal≈ $1.13 Ton balıklı fasulyeli salata Akşam yemeği15 dk425 kcal≈ $2.42 Ton balıklı sebzeli makarna Akşam yemeği20 dk557 kcal≈ $1.72 Tunlu Poké Bowl Akşam yemeği25 dk544 kcal≈ $2.44 Tuzlu ringa balığıyla haşlanmış patates ve soğan Akşam yemeği25 dk606 kcal≈ $2.85 Unlu ekmek doldurması (seleri ve soğanla) Akşam yemeği50 dk339 kcal≈ $0.77 Yavaş Pişmiş İnek Ayak (Sade ve Lezzetli) Akşam yemeği180 dk759 kcal≈ $3.56 Yengeç Çubuklu Salata Akşam yemeği20 dk508 kcal≈ $2.34 Yeşil fasulye mantarıyla peynirli fırın tavası Akşam yemeği45 dk252 kcal≈ $1.21 Yoğurt soslu hindi ve karabuğday Akşam yemeği30 dk537 kcal≈ $2.67 Yoğurt soslu kuzu köftesi Akşam yemeği30 dk674 kcal≈ $3.66 Yoğurt soslu tavuklu lavaş Akşam yemeği25 dk494 kcal≈ $3.09 Yoğurtlu Künefe Şiş Akşam yemeği35 dk460 kcal≈ $1.43

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.