Racion

Tarifler

191 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Akşam yemekleri 191

Tam Tahıllı Ekmek Üzerinde Ev Yapımı Burger Akşam yemeği25 dk817 kcal≈ $3.79 Tatlı-ekşi soslu domuz Eti Akşam yemeği30 dk743 kcal≈ $2.57 Tavada pisi balığı kapariliyle Akşam yemeği20 dk395 kcal≈ $3.70 Tavuk ciğerli ve armutlu salata Akşam yemeği20 dk364 kcal≈ $2.51 Tavuk kıymasından yapılan pizza Akşam yemeği35 dk583 kcal≈ $3.39 Tavuk ve lahana köftesi Akşam yemeği40 dk452 kcal≈ $1.53 Tavuklu Sezar Salatası Akşam yemeği25 dk590 kcal≈ $2.33 Tavuklu Taco Akşam yemeği25 dk729 kcal≈ $2.44 Tavuklu club sandviçi Akşam yemeği20 dk661 kcal≈ $2.29 Tavuklu domatesli fesleğenli makarna Akşam yemeği25 dk664 kcal≈ $2.91 Tavuklu julienne Akşam yemeği40 dk664 kcal≈ $3.37 Tavuklu peynirli quesadilla Akşam yemeği20 dk661 kcal≈ $2.94 Tavuklu wok eriştesi Akşam yemeği25 dk646 kcal≈ $2.48 Tereyağında deniz tarağı ve karnabahar püresi Akşam yemeği30 dk596 kcal≈ $11.53 Teriyaki Tavuk ve Pirinç Akşam yemeği25 dk693 kcal≈ $1.13 Ton balıklı fasulyeli salata Akşam yemeği15 dk425 kcal≈ $2.42 Ton balıklı sebzeli makarna Akşam yemeği20 dk557 kcal≈ $1.72 Tunlu Poké Bowl Akşam yemeği25 dk544 kcal≈ $2.44 Tuzlu ringa balığıyla haşlanmış patates ve soğan Akşam yemeği25 dk606 kcal≈ $2.85 Unlu ekmek doldurması (seleri ve soğanla) Akşam yemeği50 dk339 kcal≈ $0.77 Yengeç Çubuklu Salata Akşam yemeği20 dk508 kcal≈ $2.34 Yeşil fasulye mantarıyla peynirli fırın tavası Akşam yemeği45 dk252 kcal≈ $1.21 Yoğurt soslu hindi ve karabuğday Akşam yemeği30 dk537 kcal≈ $2.67 Yoğurt soslu kuzu köftesi Akşam yemeği30 dk674 kcal≈ $3.66 Yoğurt soslu tavuklu lavaş Akşam yemeği25 dk494 kcal≈ $3.09 Yoğurtlu Künefe Şiş Akşam yemeği35 dk460 kcal≈ $1.43 Yoğurtlu Light Sezar Salatası Akşam yemeği25 dk424 kcal≈ $2.69 Yoğurtlu Tavuklu Olivier Salatası Akşam yemeği40 dk368 kcal≈ $2.28 Çavdar pilavıyla tavuk multicooker'da Akşam yemeği45 dk505 kcal≈ $2.00 İşlemeli Grill Sebzeleri Akşam yemeği30 dk143 kcal≈ $1.34 Şakşuka ekmekle Akşam yemeği25 dk461 kcal≈ $2.05 Şaurma Kasesi Akşam yemeği25 dk630 kcal≈ $2.18 Şeffaf Çılgınlar (Glass Noodles) Tavuk ve Sebzelerle Akşam yemeği25 dk573 kcal≈ $2.88 Şiş köfte (domuz etinden şişlenmiş) şişlenmiş Akşam yemeği40 dk749 kcal≈ $2.19 Şopska salatası Akşam yemeği15 dk443 kcal≈ $2.95 Брокколи на пару с маслом Akşam yemeği12 dk117 kcal≈ $0.99

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.