Tarifler

216 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Filtreler 1

Tüm tarifler 216

Peynirli ve Yumurtalı Bulgur Kahvaltı20 dk417 kcal≈ $1.24 Peynirli ve domatesli yulaflı omlet Kahvaltı12 dk451 kcal≈ $1.44 Peynirli ve jambonlu omlet rulon Kahvaltı15 dk397 kcal≈ $1.37 Pirinçli Tavuk Köri Öğle yemeği35 dk713 kcal≈ $2.17 Portakallı ördek göğsü Akşam yemeği40 dk949 kcal≈ $7.89 Ribey bifteğiyle rosmarin ve patates Akşam yemeği35 dk1326 kcal≈ $13.30 Sarmaşık ve biberle fırında tavuk Akşam yemeği90 dk663 kcal≈ $1.58 Sarımsaklı Cevizli Pancar ve Tavuk Göğsü Akşam yemeği50 dk477 kcal≈ $2.39 Sarımsaklı Pirinçli Karides Akşam yemeği20 dk511 kcal≈ $4.03 Sağlıklı lavaşta Tavuklu Şaorma Akşam yemeği25 dk483 kcal≈ $3.07 Sebzeli Dana Eti ve Pirinç - Asya Usulü Öğle yemeği30 dk670 kcal≈ $3.57 Sebzeli Folyo Paketinde Morina Akşam yemeği30 dk266 kcal≈ $4.01 Sebzeli Morina Balığı Fırında Akşam yemeği35 dk312 kcal≈ $2.42 Sebzeli beyaz yumurta omleti Kahvaltı12 dk309 kcal≈ $1.39 Sebzeli buharda köfte Öğle yemeği40 dk379 kcal≈ $2.03 Sebzeli fırında sudak Öğle yemeği35 dk291 kcal≈ $4.13 Sebzeli proteinli yumurta beyazı omleti Kahvaltı12 dk302 kcal≈ $1.46 Sebzeli ve jambonlu yumurta muffinleri Kahvaltı25 dk343 kcal≈ $1.33 Sebzeli ve peynirli fırında yumurtalar Akşam yemeği30 dk510 kcal≈ $2.27 Sirke ve soğanla domuz şiş Akşam yemeği40 dk715 kcal≈ $2.19 Smetanada Tavuk Ciğeri ve Patates Püresi Öğle yemeği35 dk689 kcal≈ $1.77 Smetanada tavuk kalpleriyle patates püresi Öğle yemeği40 dk697 kcal≈ $2.00 Somon, pirinç ve brokoli Akşam yemeği30 dk713 kcal≈ $4.83 Somonlu kinoalı kase Akşam yemeği30 dk743 kcal≈ $5.35 Somonlu ve Yeşil Soğanlı Çırpılmış Yumurta Kahvaltı10 dk415 kcal≈ $2.22 Somonlu, Edamame’li ve Esmer Pirinçli Kase Akşam yemeği25 dk596 kcal≈ $4.39 Soya Soslu Tavuk ve Sebzeler Akşam yemeği25 dk582 kcal≈ $2.46 Soya sosunda marine edilmiş tavuk budu ile pirinç Akşam yemeği50 dk695 kcal≈ $1.16 Soya-Honey Şiş Tavuk Şiş Akşam yemeği35 dk512 kcal≈ $0.99 Soğan kabuğunda boyanan yumurtalar Atıştırmalık40 dk186 kcal≈ $0.43 Soğan marinadında domuz şiş Akşam yemeği60 dk748 kcal≈ $2.19 Soğanlı kremalı sosunda kalamar Akşam yemeği20 dk592 kcal≈ $3.66 Stakta Düşük Kalorili Cheesecake Atıştırmalık10 dk295 kcal≈ $2.33 Stroganov Usulü Karaciğer ve Karabuğday Öğle yemeği30 dk634 kcal≈ $1.75 Susamlı ton balığı steak’i ile pak-choi Akşam yemeği15 dk330 kcal≈ $5.80 Tam Tahıllı Ekmek Üzerinde Ev Yapımı Burger Akşam yemeği25 dk817 kcal≈ $3.79