Tarifler

205 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar İsviçre için (CHF) — değiştir

Filtreler 2

Tüm tarifler 205

Soğan kabuğunda boyanan yumurtalar Atıştırmalık40 dk186 kcal≈ CHF0.89 Soğuk pancar çorbası Öğle yemeği40 dk262 kcal≈ CHF2.13 Stakta Düşük Kalorili Cheesecake Atıştırmalık10 dk295 kcal≈ CHF1.49 Su ile pişirilen elmalı tarçınlı yulaf lapası Kahvaltı10 dk337 kcal≈ CHF0.72 Suluğuni Peynirli Izgara Sebzeler Akşam yemeği25 dk677 kcal≈ CHF5.63 Sütlü karabuğday lapası Kahvaltı20 dk344 kcal≈ CHF0.77 Sütlü pirinç lapası Kahvaltı30 dk386 kcal≈ CHF0.68 Sütlü yulaf lapası muzla Kahvaltı10 dk406 kcal≈ CHF0.78 Sütlü İçli İçli Ekmekleri (Mantıya Benzeyen İnce Ekmekler) Kahvaltı30 dk701 kcal≈ CHF1.03 Sıcak Nachos Atıştırmalık25 dk518 kcal≈ CHF2.28 Sıvı yoğurt ve sarımsak sosu Atıştırmalık10 dk130 kcal≈ CHF0.46 Taze sebze ve yeşillikler tabakası Atıştırmalık15 dk42 kcal≈ CHF1.66 Turşu halı biberi Atıştırmalık25 dk42 kcal≈ CHF0.17 Unlu ekmek doldurması (seleri ve soğanla) Akşam yemeği50 dk339 kcal≈ CHF0.99 Vişne Tkemali Atıştırmalık40 dk79 kcal≈ CHF1.01 Yağsız lor peyniriyle mango ve chia Kahvaltı5 dk276 kcal≈ CHF1.69 Yeşil fasulye mantarıyla peynirli fırın tavası Akşam yemeği45 dk252 kcal≈ CHF1.23 Yoğurt Soslu Sebze Çubukları Atıştırmalık8 dk99 kcal≈ CHF1.42 Yoğurtla Ev Yapımı Granola Kahvaltı30 dk531 kcal≈ CHF1.09 Yoğurtlu haşlanmış yumurta salatası salatalık ile Atıştırmalık12 dk264 kcal≈ CHF1.75 Yoğurtlu yulaf ezmesi, kuruyemiş ve kuru üzüm Kahvaltı5 dk407 kcal≈ CHF1.24 Yulaf Sütlü Smoothie Kasesi Kahvaltı8 dk291 kcal≈ CHF1.54 Yulaf lapası meyveli ve ballı Kahvaltı10 dk340 kcal≈ CHF1.11 Yulaf ve hurma barları Atıştırmalık30 dk445 kcal≈ CHF1.21 Yulaflı Kabak Pankekleri Kahvaltı20 dk349 kcal≈ CHF1.39 Yumurta ve Sebzeli Karabuğday Kasesi Öğle yemeği25 dk467 kcal≈ CHF2.51 Yumurta ve taze soğanlı karabuğday Kahvaltı20 dk327 kcal≈ CHF1.08 Yunan yoğurdu, granola ve yaban mersini Kahvaltı5 dk387 kcal≈ CHF2.20 Zencefilli balkabağı kremalı çorbası Öğle yemeği35 dk356 kcal≈ CHF1.80 Çavdar ekmekli yumurta ve yeşil soğanlı sandviç Kahvaltı12 dk365 kcal≈ CHF1.63 Çayla Zencefilli Kurabiyeler Atıştırmalık3 dk175 kcal≈ CHF0.39 Çikolata kaplı çilekler Atıştırmalık20 dk298 kcal≈ CHF1.79 Çikolatalı fondan Atıştırmalık30 dk803 kcal≈ CHF2.12 Çikolatalı muzlu yulaf lapası Kahvaltı10 dk423 kcal≈ CHF0.74 Çok amaçlı pişiricide sebze ve fasulye rağu Öğle yemeği50 dk220 kcal≈ CHF2.18 Üzüm ve Fındıkla Peynir Tabağı Atıştırmalık5 dk724 kcal≈ CHF4.68