Racion

Tarifler

97 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Akşam yemekleri 97

Air fryer beef patties with buckwheat (Turkish adaptation) Akşam yemeği35 dk727 kcal≈ $3.26 Asya Usulü Marul Yapraklarına Sarılı Tavuk Akşam yemeği20 dk348 kcal≈ $2.12 Avokado, Yumurta ve Ton Balığı Salatası Akşam yemeği15 dk573 kcal≈ $2.80 Bal-sirkeli domuz şiş Akşam yemeği40 dk764 kcal≈ $2.09 Beyaz Şaraplı Kraliyet Karidesi ve Makarna Akşam yemeği25 dk826 kcal≈ $7.05 Beyaz şaraplı midyeler Akşam yemeği25 dk1034 kcal≈ $6.22 Biber soslu steak Akşam yemeği30 dk1046 kcal≈ $10.78 Biberiyeli dorado ve yeni patates Akşam yemeği30 dk629 kcal≈ $8.19 BigMac Salatası Akşam yemeği25 dk729 kcal≈ $3.55 Burrata, kiraz ve prosciutto ile salata Akşam yemeği10 dk870 kcal≈ $9.80 Buğulama Balığı ve Sebzeler Akşam yemeği25 dk243 kcal≈ $3.34 Buğulama usulü tavuk köfteleri Akşam yemeği35 dk320 kcal≈ $1.51 Cobb Salatası Akşam yemeği30 dk655 kcal≈ $3.40 Dana Tartarı Akşam yemeği20 dk629 kcal≈ $7.09 Dijon hardallı domuz filetosu Akşam yemeği35 dk404 kcal≈ $3.10 Doldurulmuş şampiyon mantarları Akşam yemeği35 dk493 kcal≈ $3.32 Domatesli soslu domuz şiş Akşam yemeği40 dk804 kcal≈ $2.33 Düşük kalorili nuggetlar fırında Akşam yemeği35 dk459 kcal≈ $2.70 Ev yapımı tavuk dürümü Akşam yemeği25 dk648 kcal≈ $2.37 Fırında Somon Köftesi Akşam yemeği35 dk378 kcal≈ $3.49 Fırında tatlı patates, tavuk ve brokoli Akşam yemeği40 dk458 kcal≈ $2.40 Fırında tavuk nuggetleri Akşam yemeği35 dk344 kcal≈ $1.18 Fırında uskumru ve patatesli salata Akşam yemeği40 dk570 kcal≈ $3.09 Göğüs Eti Köfteleri ve Karnabahar (Yulaf Kepeğiyle) Akşam yemeği30 dk458 kcal≈ $2.64 Hava fritözünde somon ve brokoli Akşam yemeği20 dk436 kcal≈ $4.73 Hava fırında limon ve maydanozlu somon Akşam yemeği15 dk449 kcal≈ $5.28 Hava fırında paprika tavuğu kanatları Akşam yemeği30 dk544 kcal≈ $1.20 Hava fırında sarımsaklı tavuk uylukları Akşam yemeği30 dk508 kcal≈ $1.13 Hek buharda bulgur ve sebzelerle Akşam yemeği30 dk465 kcal≈ $3.05 Hindi göğsü kabak ve kinoa ile Akşam yemeği30 dk578 kcal≈ $3.06 Hindi köftesi sebzeli garnitür ile Akşam yemeği35 dk435 kcal≈ $2.69 Ilık Tavuk Ciğeri Salatası Akşam yemeği20 dk452 kcal≈ $1.71 Ilık dana ve sebzeli salata Akşam yemeği30 dk446 kcal≈ $4.05 Ilık tavuk ve sebzeli salata Akşam yemeği25 dk511 kcal≈ $3.50 Ilık ördek göğsü ve armutlu salata Akşam yemeği30 dk763 kcal≈ $8.41 Izgara tavuk filetosu ve sebzeler Akşam yemeği30 dk339 kcal≈ $2.53

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.