Racion

Tarifler

51 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Tüm tarifler 51

Aerogrillde patatesli kanatlar Akşam yemeği35 dk729 kcal≈ $1.66 Bal-sirkeli domuz şiş Akşam yemeği40 dk764 kcal≈ $2.09 Bavyera tarzı domatesli patates salatası (beyonla) Akşam yemeği40 dk353 kcal≈ $1.21 BigMac Salatası Akşam yemeği25 dk729 kcal≈ $3.55 Domatesli soslu domuz şiş Akşam yemeği40 dk804 kcal≈ $2.33 Donanma tarzı makarna Öğle yemeği30 dk819 kcal≈ $2.14 Ekşi Krema ile Draņiki Akşam yemeği30 dk548 kcal≈ $1.00 Etli soslu makarna Öğle yemeği40 dk807 kcal≈ $2.78 Ev Yapımı Yumurtalı Ramen Öğle yemeği35 dk596 kcal≈ $1.28 Finlandiya Usulü Kremalı Somon Çorbası Öğle yemeği35 dk573 kcal≈ $4.31 Fırında Tavuklu ve Peynirli Lavaş Rulosu Akşam yemeği35 dk712 kcal≈ $3.16 Hava fırında sarımsaklı tavuk uylukları Akşam yemeği30 dk508 kcal≈ $1.13 Jambonlu Gouda Peynirli Kruvasan Kahvaltı10 dk429 kcal≈ $2.22 Karabiberli Khinkali Akşam yemeği20 dk735 kcal≈ $3.41 Karidesli Risotto Öğle yemeği40 dk837 kcal≈ $8.98 Kefirli pankekler Kahvaltı20 dk596 kcal≈ $0.62 Kefirli peynirli lavaşlar Kahvaltı25 dk738 kcal≈ $1.10 Kimçi ve Yumurta ile Kızarmış Pirinç Akşam yemeği20 dk588 kcal≈ $2.45 Kremalı Deniz Kokteyliyle Spagetti Akşam yemeği20 dk680 kcal≈ $3.96 Kremalı Mantarlı Soslu Hindi ve Makarna Akşam yemeği30 dk652 kcal≈ $2.83 Kremalı Soslu Tavuk Budları ve Makarna Öğle yemeği40 dk774 kcal≈ $1.48 Kremalı mantarlı domuz eti ve patates Akşam yemeği40 dk618 kcal≈ $3.10 Kurkumalı maş çorbası Öğle yemeği40 dk615 kcal≈ $1.05 Kıymalı ve Fasulyeli Burrito Akşam yemeği30 dk1010 kcal≈ $3.84 Kıyır Balık Hamurunda Patates Akşam yemeği35 dk741 kcal≈ $2.53 Lavaşlı tembel hachapuri Kahvaltı20 dk625 kcal≈ $3.07 Mantarlı makarna ve trüflü yağ Öğle yemeği25 dk913 kcal≈ $3.21 Mimoza Salatası Akşam yemeği40 dk746 kcal≈ $2.05 Olivier Salatası Akşam yemeği40 dk618 kcal≈ $1.77 Pancetta ve Parmesan ile Klasik Karbonara Öğle yemeği25 dk778 kcal≈ $2.72 Pane edilmiş pangasius filetosu ve patates püresi Akşam yemeği25 dk784 kcal≈ $2.31 Patates püresi ile tavuk köftesi Akşam yemeği40 dk702 kcal≈ $2.07 Patatesli ve kızarmış soğanlı vareniki Akşam yemeği15 dk653 kcal≈ $2.29 Pelmeni ekşi krema ile Öğle yemeği15 dk724 kcal≈ $2.66 Pesto ve Tavuklu Spagetti Öğle yemeği20 dk670 kcal≈ $1.68 Peynirli Tavuk Çorbası Öğle yemeği40 dk553 kcal≈ $2.42

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.