Рацион

Рецепти

31 рецепт з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Обіди 31

Гарбузовий крем-суп Обід35 хв448 ккал≈ $1.75 Гарбузово-імбирний крем-суп Обід35 хв356 ккал≈ $1.52 Гаспачо Обід15 хв322 ккал≈ $2.46 Гречаний боул з яйцем та овочами Обід25 хв467 ккал≈ $1.99 Грибний суп із перловкою Обід60 хв393 ккал≈ $1.81 Крем-суп з броколі Обід30 хв459 ккал≈ $2.28 Крем-суп із куркою та гарбузом Обід40 хв387 ккал≈ $2.21 Курка з тушкованою капустою Обід45 хв473 ккал≈ $1.30 Курячий бульйон з яйцем і зеленню Обід40 хв478 ккал≈ $1.51 Курячий суп з рисом та яйцем Обід40 хв489 ккал≈ $1.22 Курячі рублені котлети з салатом Обід30 хв430 ккал≈ $2.69 Легкий курячий суп з овочами без картоплі Обід35 хв221 ккал≈ $2.34 Лобіо з червоної квасолі Обід30 хв459 ккал≈ $1.47 Овочевий суп із броколі та зеленим горошком Обід30 хв259 ккал≈ $1.26 Овочево-фасолевий рагу в мультиварці Обід50 хв220 ккал≈ $1.58 Окрошка з курятиною на кефірі Обід25 хв353 ккал≈ $3.00 Окрошка на кефірі Обід25 хв442 ккал≈ $2.49 Парові котлети з овочами Обід40 хв379 ккал≈ $2.03 Постний борщ із квасолею Обід50 хв422 ккал≈ $1.26 Салат з кіноа, огірка й фети Обід25 хв460 ккал≈ $2.62 Салат із язиком яловичим та корнішонами Обід150 хв467 ккал≈ $2.80 Суп з тефтелями з індички та овочами Обід40 хв351 ккал≈ $2.43 Суп із червоної чечевиці Обід35 хв407 ккал≈ $0.85 Тріска на пару з рисом та овочами Обід30 хв457 ккал≈ $3.54 Тушкована капуста з ковбасою Обід40 хв481 ккал≈ $1.59 Тушкована яловичина з баклажанами та томатами Обід80 хв460 ккал≈ $4.10 Уха з лосося-горбуші Обід40 хв405 ккал≈ $2.65 Холодний борщ зі свеклою Обід40 хв262 ккал≈ $1.81 Чахохбілі з курки Обід60 хв487 ккал≈ $1.89 Швидкий суп із консервованої чечевиці Обід20 хв311 ккал≈ $1.05 Яловичина, тушкована з овочами без картоплі Обід80 хв444 ккал≈ $4.12

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.