Рецепти

33 рецепта з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Нідерланди (€) — зміна

Фільтри 3

Усі рецепти 33

Айран з огірком та кропом Перекус5 хв74 ккал≈ 0,81 € Белковий омлет з овочами Сніданок12 хв309 ккал≈ 1,53 € Відварене яйце з огірком Перекус10 хв93 ккал≈ 0,59 € Грецький йогурт з гранолою та чорницею Сніданок5 хв387 ккал≈ 1,53 € Два варених яйця з сіллю та хлібцями Перекус10 хв204 ккал≈ 0,72 € Знежирений творог з манго та чіа Сніданок5 хв276 ккал≈ 1,22 € Йогурт з вівсянкою, горіхами та родзинками Сніданок5 хв407 ккал≈ 0,88 € Йогурт із ягодами Перекус3 хв122 ккал≈ 0,74 € Йогуртовий боул з фруктами та гранолою Сніданок5 хв415 ккал≈ 0,93 € Кефір із хлібцями Перекус2 хв208 ккал≈ 0,56 € Овочі на грилі з сулугуні Вечеря25 хв677 ккал≈ 3,30 € Окрошка на кефірі Обід25 хв442 ккал≈ 1,82 € Омлет із білків з овочами Сніданок12 хв302 ккал≈ 1,62 € Омлет із лососем та зеленою цибулею Сніданок10 хв415 ккал≈ 1,98 € Омлет із шпинатом та фетою Сніданок12 хв304 ккал≈ 1,17 € ПП-чізкейк у склянці Перекус10 хв295 ккал≈ 1,08 € Ряжанка та яблуко Перекус2 хв205 ккал≈ 1,29 € Салат із жареним халумі та кавуном Вечеря15 хв470 ккал≈ 2,01 € Сирне суфле в мікрохвильовці Сніданок8 хв373 ккал≈ 1,06 € Сирники в повітряній фритюрниці Сніданок25 хв413 ккал≈ 0,89 € Сирно-вівсяні оладки Сніданок20 хв500 ккал≈ 1,08 € Смузі з банана, кефіра та ягід Перекус5 хв217 ккал≈ 0,95 € Творог з медом Перекус3 хв178 ккал≈ 0,49 € Творог із бананом Перекус3 хв216 ккал≈ 0,61 € Творог із яблуками та корицею Сніданок5 хв316 ккал≈ 1,01 € Творог із ягодами та відрубами Сніданок5 хв339 ккал≈ 1,43 € Творожна піца-лепешка Сніданок25 хв445 ккал≈ 1,71 € Творожний десерт з какао Перекус5 хв258 ккал≈ 0,65 € Тофу з овочами та рисовою локшиною Вечеря20 хв555 ккал≈ 1,87 € Шакшука з хлібом Вечеря25 хв461 ккал≈ 1,72 € Яйця, запечені з овочами та сиром Вечеря30 хв510 ккал≈ 2,08 € Яєчний салат на йогурті з огірком Перекус12 хв264 ккал≈ 1,18 € Яєчні мафінчики з овочами та шинкою Сніданок25 хв343 ккал≈ 1,44 €