食谱

Beef liver in onion-sour cream gravy with buckwheat 午餐35 分钟644 kcal≈ $1.55 Healthy shawarma in lavash 晚餐25 分钟483 kcal≈ $3.07 亚洲风味生菜叶包鸡肉 晚餐20 分钟348 kcal≈ $2.12 凉拌鸡肉酸奶奥克罗什卡 午餐25 分钟353 kcal≈ $3.00 凯撒鸡肉沙拉 晚餐25 分钟590 kcal≈ $2.33 北京大白菜鸡肉玉米沙拉 晚餐20 分钟305 kcal≈ $2.47 咖喱鸡配米饭 午餐35 分钟713 kcal≈ $2.17 多宝鱼与鸡肉电饭煲煮 晚餐45 分钟505 kcal≈ $2.00 奶油鸡肉意面配融化奶酪 晚餐25 分钟711 kcal≈ $2.50 奶酪裹酥鸡排配沙拉 晚餐30 分钟612 kcal≈ $2.73 宫保鸡丁 晚餐25 分钟749 kcal≈ $2.73 日式照烧鸡腿配米饭 晚餐25 分钟693 kcal≈ $1.13 沙威玛碗 晚餐25 分钟630 kcal≈ $2.18 清淡鸡肉蔬菜汤（不加土豆） 午餐35 分钟221 kcal≈ $2.34 温热鸡肉蔬菜沙拉 晚餐25 分钟511 kcal≈ $3.50 温热鸡肝沙拉 晚餐20 分钟452 kcal≈ $1.71 火鸡肉丸在番茄酱中的烩煮，配 bulgur 粗粒小麦 晚餐45 分钟584 kcal≈ $2.58 火鸡肉丸蔬菜汤 午餐40 分钟351 kcal≈ $2.43 火鸡肉馅饼（内馅南瓜）配炒蔬菜 晚餐35 分钟435 kcal≈ $2.69 火鸡配荞麦和蔬菜 午餐30 分钟531 kcal≈ $2.64 火鸡配西葫芦和藜麦 晚餐30 分钟578 kcal≈ $3.06 火鸡配酸奶酱和荞麦 晚餐30 分钟537 kcal≈ $2.67 烤架鸡胸肉配蔬菜 晚餐30 分钟339 kcal≈ $2.53 科布沙拉 晚餐30 分钟655 kcal≈ $3.40 空气炸锅蒜香鸡腿 晚餐30 分钟508 kcal≈ $1.13 空气炸锅辣椒鸡翅 晚餐30 分钟544 kcal≈ $1.20 空气炸锅鸡肉爆米花 零食25 分钟355 kcal≈ $1.75 粗粒小麦米烩火鸡 午餐40 分钟550 kcal≈ $2.12 糙米搭配鸡胸肉和西兰花 午餐30 分钟505 kcal≈ $2.55 绿扁豆蔬菜鸡肉 午餐40 分钟586 kcal≈ $1.38 肝脏煎饼配荞麦 晚餐30 分钟720 kcal≈ $1.51 自制鸡肉沙威玛 晚餐25 分钟648 kcal≈ $2.37 荞麦饭配鸡肉和蘑菇 午餐35 分钟543 kcal≈ $2.46 蒸汽鸡肉饼 晚餐35 分钟320 kcal≈ $1.51 蒸鸡肉丸配蔬菜 午餐40 分钟379 kcal≈ $2.03 蜂蜜酱油鸡串 晚餐35 分钟512 kcal≈ $0.99