食谱

Beef liver in onion-sour cream gravy with buckwheat 午餐35 分钟644 kcal≈ 81 ₽ Healthy shawarma in lavash 晚餐25 分钟483 kcal≈ 109 ₽ 亚洲风味生菜叶包鸡肉 晚餐20 分钟348 kcal≈ 182 ₽ 凉拌鸡肉酸奶奥克罗什卡 午餐25 分钟353 kcal≈ 114 ₽ 凯撒鸡肉沙拉 晚餐25 分钟590 kcal≈ 166 ₽ 北京大白菜鸡肉玉米沙拉 晚餐20 分钟305 kcal≈ 105 ₽ 咖喱鸡配米饭 午餐35 分钟713 kcal≈ 124 ₽ 奶油蘑菇酱火鸡配意面 晚餐30 分钟652 kcal≈ 203 ₽ 奶油鸡肉意面配融化奶酪 晚餐25 分钟711 kcal≈ 133 ₽ 奶酪裹酥鸡排配沙拉 晚餐30 分钟612 kcal≈ 123 ₽ 奶酪鸡肉汤 午餐40 分钟553 kcal≈ 129 ₽ 宫保鸡丁 晚餐25 分钟749 kcal≈ 125 ₽ 家常鸡蛋拉面 午餐35 分钟596 kcal≈ 71 ₽ 库斯库斯配鸡肉和蔬菜 午餐25 分钟567 kcal≈ 125 ₽ 日式照烧鸡腿配米饭 晚餐25 分钟693 kcal≈ 69 ₽ 椰奶鸡肉蘑菇汤 午餐30 分钟616 kcal≈ 166 ₽ 沙威玛碗 晚餐25 分钟630 kcal≈ 102 ₽ 清淡鸡肉蔬菜汤（不加土豆） 午餐35 分钟221 kcal≈ 143 ₽ 温热鸡肉蔬菜沙拉 晚餐25 分钟511 kcal≈ 196 ₽ 温热鸡肝沙拉 晚餐20 分钟452 kcal≈ 131 ₽ 火鸡肉丸蔬菜汤 午餐40 分钟351 kcal≈ 145 ₽ 火鸡肉馅饼（内馅南瓜）配炒蔬菜 晚餐35 分钟435 kcal≈ 166 ₽ 火鸡配荞麦和蔬菜 午餐30 分钟531 kcal≈ 156 ₽ 火鸡配西葫芦和藜麦 晚餐30 分钟578 kcal≈ 163 ₽ 火鸡配酸奶酱和荞麦 晚餐30 分钟537 kcal≈ 161 ₽ 烤架鸡胸肉配蔬菜 晚餐30 分钟339 kcal≈ 111 ₽ 白菜鸡肉丸子 晚餐40 分钟452 kcal≈ 79 ₽ 科布沙拉 晚餐30 分钟655 kcal≈ 237 ₽ 空气炸锅蒜香鸡腿 晚餐30 分钟508 kcal≈ 79 ₽ 空气炸锅辣椒鸡翅 晚餐30 分钟544 kcal≈ 66 ₽ 空气炸锅鸡翅配土豆 晚餐35 分钟729 kcal≈ 78 ₽ 空气炸锅鸡肉爆米花 零食25 分钟355 kcal≈ 79 ₽ 粗粒小麦米烩火鸡 午餐40 分钟550 kcal≈ 140 ₽ 糙米搭配鸡胸肉和西兰花 午餐30 分钟505 kcal≈ 147 ₽ 绿扁豆蔬菜鸡肉 午餐40 分钟586 kcal≈ 93 ₽ 肝脏煎饼配荞麦 晚餐30 分钟720 kcal≈ 77 ₽