食谱

Овощи, запечённые с чесноком 晚餐35 分钟156 kcal≈ $0.85 乡村风味土豆 晚餐50 分钟266 kcal≈ $0.58 健康烤鸡块 晚餐35 分钟459 kcal≈ $2.70 凝乳披萨薄饼 早餐25 分钟445 kcal≈ $3.01 南瓜姜汁松饼 早餐45 分钟456 kcal≈ $0.49 卷心菜排配鸡胸肉 晚餐40 分钟347 kcal≈ $2.20 奶酪火腿卷蛋卷 早餐15 分钟397 kcal≈ $1.37 姜饼干 零食60 分钟402 kcal≈ $0.19 巫师手指曲奇 零食50 分钟419 kcal≈ $0.39 松鼠小香肠（松饼裹香肠） 零食35 分钟465 kcal≈ $1.28 柠檬烤鳟鱼配西兰花 晚餐30 分钟432 kcal≈ $4.57 梭鲈鱼烤蔬菜 午餐35 分钟291 kcal≈ $4.13 火腿奶酪可颂 早餐10 分钟429 kcal≈ $2.22 火鸡肉末与 bulgur 填充甜椒 晚餐50 分钟432 kcal≈ $3.18 烤箱烤红薯、鸡肉和西兰花 晚餐40 分钟458 kcal≈ $2.40 烤箱烤鲑鱼肉丸 晚餐35 分钟378 kcal≈ $3.49 烤箱烤鸡腿南瓜 晚餐45 分钟476 kcal≈ $1.47 烤苹果配 cottage cheese 零食30 分钟234 kcal≈ $1.38 烤薯条 晚餐40 分钟244 kcal≈ $0.43 烤鸡块 晚餐35 分钟344 kcal≈ $1.18 燕麦枣能量棒 零食30 分钟445 kcal≈ $1.58 玉米面包 早餐40 分钟451 kcal≈ $0.39 甜菜根奶酪核桃沙拉 零食45 分钟278 kcal≈ $1.82 第戎芥末猪里脊 晚餐35 分钟404 kcal≈ $3.10 红甜菜、蒜蓉核桃酸奶配烤鸡胸 晚餐50 分钟477 kcal≈ $2.39 绿豆沙拉烤盘配蘑菇 晚餐45 分钟252 kcal≈ $1.21 罗勒大蒜烤土豆块 晚餐45 分钟233 kcal≈ $0.56 花椰菜奶酪焗菜 晚餐35 分钟461 kcal≈ $2.15 芹菜鸡肉烤盘 晚餐40 分钟489 kcal≈ $2.79 茄子烤番茄奶酪 晚餐40 分钟431 kcal≈ $2.47 茄子蔬菜焗饭（ Ratatouille with rice ） 午餐50 分钟458 kcal≈ $2.83 蔬菜火腿蛋玛芬 早餐25 分钟343 kcal≈ $1.33 蜂蜜肉桂烤地瓜 晚餐40 分钟298 kcal≈ $0.63 西葫芦披萨 晚餐40 分钟488 kcal≈ $2.54 酿香菇 晚餐35 分钟493 kcal≈ $3.32 锡纸蔬菜鳕鱼 晚餐30 分钟266 kcal≈ $4.01