Racion

食谱

36 道食谱 以每份克数、热量和价格呈现。任意一个都可以加入周计划。 国家价格:美国($)— 更改

全部菜谱 36

Cod baked with potatoes and sour cream 晚餐45 分钟505 kcal≈ $3.75 Herb-crusted rack of lamb 晚餐40 分钟1133 kcal≈ $15.27 健康烤鸡块 晚餐35 分钟459 kcal≈ $2.70 凝乳披萨薄饼 早餐25 分钟445 kcal≈ $3.01 卷心菜排配鸡胸肉 晚餐40 分钟347 kcal≈ $2.20 奶酪火腿卷蛋卷 早餐15 分钟397 kcal≈ $1.37 奶酪烤蛋羹 早餐45 分钟636 kcal≈ $2.47 奶酪馅煎饼卷,酸奶烘烤 早餐50 分钟665 kcal≈ $1.61 懒人西葫芦千层面 晚餐50 分钟685 kcal≈ $4.27 柠檬烤鲭鱼 晚餐35 分钟718 kcal≈ $3.75 柠檬烤鳟鱼配西兰花 晚餐30 分钟432 kcal≈ $4.57 梭鲈鱼烤蔬菜 午餐35 分钟291 kcal≈ $4.13 橙汁蜂蜜酱鸭胸肉 晚餐40 分钟949 kcal≈ $7.89 法式烤猪排 晚餐60 分钟567 kcal≈ $2.34 火鸡肉末与 bulgur 填充甜椒 晚餐50 分钟432 kcal≈ $3.18 烤箱烤红薯、鸡肉和西兰花 晚餐40 分钟458 kcal≈ $2.40 烤箱烤鲑鱼肉丸 晚餐35 分钟378 kcal≈ $3.49 烤箱烤鸡腿配土豆 晚餐60 分钟643 kcal≈ $1.39 烤鲭鱼土豆蔬菜沙拉 晚餐40 分钟570 kcal≈ $3.09 烤鸡块 晚餐35 分钟344 kcal≈ $1.18 甜菜根奶酪核桃沙拉 零食45 分钟278 kcal≈ $1.82 第戎芥末猪里脊 晚餐35 分钟404 kcal≈ $3.10 红甜菜、蒜蓉核桃酸奶配烤鸡胸 晚餐50 分钟477 kcal≈ $2.39 菲力牛排配奶油蒜香土豆焗烤 晚餐60 分钟976 kcal≈ $10.22 蔬菜奶酪烤蛋 晚餐30 分钟510 kcal≈ $2.27 蔬菜火腿蛋玛芬 早餐25 分钟343 kcal≈ $1.33 迷迭香牛肋眼牛排配土豆 晚餐35 分钟1326 kcal≈ $13.30 酱油蜂蜜蒜香鸡腿与米饭 晚餐50 分钟695 kcal≈ $1.16 酿香菇 晚餐35 分钟493 kcal≈ $3.32 锡纸蔬菜鳕鱼 晚餐30 分钟266 kcal≈ $4.01 香草迷迭香烤多拉多鱼配新土豆 晚餐30 分钟629 kcal≈ $8.19 鳕鱼配蔬菜焗烤 晚餐35 分钟312 kcal≈ $2.42 鸡肉奶酪西葫芦船 晚餐40 分钟432 kcal≈ $2.71 鸡肉配南瓜和抱子甘蓝 晚餐40 分钟365 kcal≈ $2.72 鸡肉饼底披萨 晚餐35 分钟583 kcal≈ $3.39 鹰嘴豆甜薯牛油果碗 午餐40 分钟740 kcal≈ $2.47

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国家和货币

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