食谱

bulgur塔布勒沙拉 晚餐25 分钟486 kcal≈ $3.98 Healthy shawarma in lavash 晚餐25 分钟483 kcal≈ $3.07 Брокколи на пару с маслом 晚餐12 分钟117 kcal≈ $0.99 Булгур с луком 晚餐20 分钟297 kcal≈ $0.47 Горошек с кукурузой и маслом 晚餐8 分钟167 kcal≈ $0.65 Гречка с маслом 晚餐20 分钟279 kcal≈ $0.51 Кускус с зеленью и лимоном 晚餐10 分钟313 kcal≈ $0.59 Макароны с маслом 晚餐15 分钟340 kcal≈ $0.31 Молодая картошка с укропом 晚餐25 分钟246 kcal≈ $0.74 Рис отварной с маслом 晚餐20 分钟301 kcal≈ $0.24 Салат из огурцов и помидоров 晚餐10 分钟120 kcal≈ $1.07 Стручковая фасоль с чесноком 晚餐12 分钟110 kcal≈ $0.90 Тушёная капуста 晚餐35 分钟188 kcal≈ $0.63 亚洲风味生菜叶包鸡肉 晚餐20 分钟348 kcal≈ $2.12 什普斯基沙拉 晚餐15 分钟443 kcal≈ $2.95 北京大白菜鸡肉玉米沙拉 晚餐20 分钟305 kcal≈ $2.47 南瓜煎饼配酸奶 晚餐25 分钟461 kcal≈ $1.51 奶油土豆泥 晚餐35 分钟293 kcal≈ $0.61 希腊菲达奶酪番茄黄瓜甜椒沙拉配脆面包 晚餐15 分钟496 kcal≈ $3.21 德国风火腿土豆色拉 晚餐40 分钟353 kcal≈ $1.21 扁豆菲达奶酪蔬菜沙拉 晚餐30 分钟469 kcal≈ $2.02 温热牛肉蔬菜沙拉 晚餐30 分钟446 kcal≈ $4.05 温热鸡肝沙拉 晚餐20 分钟452 kcal≈ $1.71 火鸡肉馅饼（内馅南瓜）配炒蔬菜 晚餐35 分钟435 kcal≈ $2.69 煎哈鲁米奶酪配西瓜沙拉 晚餐15 分钟470 kcal≈ $4.19 煎比目鱼配刺山柑 晚餐20 分钟395 kcal≈ $3.70 白菜鸡肉丸子 晚餐40 分钟452 kcal≈ $1.53 芝麻裹金枪鱼排配小白菜 晚餐15 分钟330 kcal≈ $5.80 莎克舒卡配面包 晚餐25 分钟461 kcal≈ $2.05 蔬菜豆子炖菜 晚餐35 分钟381 kcal≈ $2.34 虾仁牛油果沙拉 晚餐15 分钟383 kcal≈ $5.54 轻量酸奶凯撒沙拉 晚餐25 分钟424 kcal≈ $2.69 酸奶鸡肉奥利维耶沙拉 晚餐40 分钟368 kcal≈ $2.28 金枪鱼豆蔬沙拉 晚餐15 分钟425 kcal≈ $2.42 阿贾帕桑达利 晚餐50 分钟414 kcal≈ $3.42 香肠炒泡菜 晚餐40 分钟468 kcal≈ $2.26