食谱

Beef liver in onion-sour cream gravy with buckwheat 午餐35 分钟644 kcal≈ 4,15 zł Healthy shawarma in lavash 晚餐25 分钟483 kcal≈ 8,00 zł 亚洲风味生菜叶包鸡肉 晚餐20 分钟348 kcal≈ 8,15 zł 凉拌鸡肉酸奶奥克罗什卡 午餐25 分钟353 kcal≈ 8,64 zł 凯撒鸡肉沙拉 晚餐25 分钟590 kcal≈ 8,78 zł 北京大白菜鸡肉玉米沙拉 晚餐20 分钟305 kcal≈ 6,62 zł 咖喱鸡配米饭 午餐35 分钟713 kcal≈ 6,56 zł 奶油鸡肉意面配融化奶酪 晚餐25 分钟711 kcal≈ 7,52 zł 奶酪裹酥鸡排配沙拉 晚餐30 分钟612 kcal≈ 8,74 zł 宫保鸡丁 晚餐25 分钟749 kcal≈ 7,92 zł 日式照烧鸡腿配米饭 晚餐25 分钟693 kcal≈ 4,47 zł 沙威玛碗 晚餐25 分钟630 kcal≈ 6,01 zł 清淡鸡肉蔬菜汤（不加土豆） 午餐35 分钟221 kcal≈ 6,77 zł 温热鸡肉蔬菜沙拉 晚餐25 分钟511 kcal≈ 10,33 zł 温热鸡肝沙拉 晚餐20 分钟452 kcal≈ 5,97 zł 火鸡肉丸在番茄酱中的烩煮，配 bulgur 粗粒小麦 晚餐45 分钟584 kcal≈ 7,81 zł 火鸡肉丸蔬菜汤 午餐40 分钟351 kcal≈ 6,62 zł 火鸡肉馅饼（内馅南瓜）配炒蔬菜 晚餐35 分钟435 kcal≈ 7,19 zł 火鸡配荞麦和蔬菜 午餐30 分钟531 kcal≈ 7,83 zł 火鸡配西葫芦和藜麦 晚餐30 分钟578 kcal≈ 7,74 zł 火鸡配酸奶酱和荞麦 晚餐30 分钟537 kcal≈ 7,64 zł 科布沙拉 晚餐30 分钟655 kcal≈ 11,69 zł 粗粒小麦米烩火鸡 午餐40 分钟550 kcal≈ 6,65 zł 糙米搭配鸡胸肉和西兰花 午餐30 分钟505 kcal≈ 7,41 zł 绿扁豆蔬菜鸡肉 午餐40 分钟586 kcal≈ 4,47 zł 自制鸡肉沙威玛 晚餐25 分钟648 kcal≈ 6,67 zł 荞麦饭配鸡肉和蘑菇 午餐35 分钟543 kcal≈ 7,34 zł 轻量酸奶凯撒沙拉 晚餐25 分钟424 kcal≈ 9,37 zł 酱油蔬菜鸡丁配米饭 晚餐25 分钟582 kcal≈ 7,29 zł 酸奶鸡肉奥利维耶沙拉 晚餐40 分钟368 kcal≈ 6,67 zł 鸡汤配鸡蛋和香草 午餐40 分钟478 kcal≈ 5,71 zł 鸡肉搭配奶油菠菜和 bulgur（粗麦粒） 午餐30 分钟604 kcal≈ 7,35 zł 鸡肉末肉饼配黄瓜莳萝沙拉 午餐30 分钟430 kcal≈ 7,77 zł 鸡肉碗配米饭和蔬菜 午餐30 分钟605 kcal≈ 6,86 zł 鸡肉米饭蛋花汤 午餐40 分钟489 kcal≈ 4,62 zł 鸡肉肉饼配土豆泥 晚餐40 分钟702 kcal≈ 6,33 zł