食谱

Beef liver in onion-sour cream gravy with buckwheat 午餐35 分钟644 kcal≈ 1,33 € Healthy shawarma in lavash 晚餐25 分钟483 kcal≈ 2,54 € 亚洲风味生菜叶包鸡肉 晚餐20 分钟348 kcal≈ 2,51 € 凉拌鸡肉酸奶奥克罗什卡 午餐25 分钟353 kcal≈ 2,56 € 凯撒鸡肉沙拉 晚餐25 分钟590 kcal≈ 2,72 € 北京大白菜鸡肉玉米沙拉 晚餐20 分钟305 kcal≈ 2,11 € 咖喱鸡配米饭 午餐35 分钟713 kcal≈ 2,06 € 奶油蘑菇酱火鸡配意面 晚餐30 分钟652 kcal≈ 2,80 € 奶油鸡肉意面配融化奶酪 晚餐25 分钟711 kcal≈ 2,25 € 奶酪裹酥鸡排配沙拉 晚餐30 分钟612 kcal≈ 2,71 € 奶酪鸡肉汤 午餐40 分钟553 kcal≈ 1,95 € 宫保鸡丁 晚餐25 分钟749 kcal≈ 2,55 € 家常鸡蛋拉面 午餐35 分钟596 kcal≈ 1,53 € 库斯库斯配鸡肉和蔬菜 午餐25 分钟567 kcal≈ 2,47 € 日式照烧鸡腿配米饭 晚餐25 分钟693 kcal≈ 1,44 € 椰奶鸡肉蘑菇汤 午餐30 分钟616 kcal≈ 2,49 € 沙威玛碗 晚餐25 分钟630 kcal≈ 1,93 € 清淡鸡肉蔬菜汤（不加土豆） 午餐35 分钟221 kcal≈ 2,08 € 温热鸡肉蔬菜沙拉 晚餐25 分钟511 kcal≈ 3,24 € 温热鸡肝沙拉 晚餐20 分钟452 kcal≈ 1,89 € 火鸡肉丸蔬菜汤 午餐40 分钟351 kcal≈ 1,99 € 火鸡肉馅饼（内馅南瓜）配炒蔬菜 晚餐35 分钟435 kcal≈ 2,28 € 火鸡配荞麦和蔬菜 午餐30 分钟531 kcal≈ 2,61 € 火鸡配西葫芦和藜麦 晚餐30 分钟578 kcal≈ 2,54 € 火鸡配酸奶酱和荞麦 晚餐30 分钟537 kcal≈ 2,46 € 白菜鸡肉丸子 晚餐40 分钟452 kcal≈ 1,47 € 科布沙拉 晚餐30 分钟655 kcal≈ 3,49 € 粗粒小麦米烩火鸡 午餐40 分钟550 kcal≈ 2,17 € 糙米搭配鸡胸肉和西兰花 午餐30 分钟505 kcal≈ 2,32 € 绿扁豆蔬菜鸡肉 午餐40 分钟586 kcal≈ 1,36 € 自制鸡肉沙威玛 晚餐25 分钟648 kcal≈ 2,07 € 荞麦饭配鸡肉和蘑菇 午餐35 分钟543 kcal≈ 2,24 € 蔬菜炖鸡 午餐40 分钟643 kcal≈ 1,82 € 轻量酸奶凯撒沙拉 晚餐25 分钟424 kcal≈ 2,87 € 酱油蔬菜鸡丁配米饭 晚餐25 分钟582 kcal≈ 2,37 € 酸奶鸡肉奥利维耶沙拉 晚餐40 分钟368 kcal≈ 2,01 €