Racion

食谱

36 道食谱 以每份克数、热量和价格呈现。任意一个都可以加入周计划。 国家价格:美国($)— 更改

晚餐 36

bulgur塔布勒沙拉 晚餐25 分钟486 kcal≈ $3.98 Mimosa 沙拉 晚餐40 分钟746 kcal≈ $2.05 Брокколи на пару с маслом 晚餐12 分钟117 kcal≈ $0.99 Булгур с луком 晚餐20 分钟297 kcal≈ $0.47 Горошек с кукурузой и маслом 晚餐8 分钟167 kcal≈ $0.65 Гречка с маслом 晚餐20 分钟279 kcal≈ $0.51 Кускус с зеленью и лимоном 晚餐10 分钟313 kcal≈ $0.59 Макароны с маслом 晚餐15 分钟340 kcal≈ $0.31 Молодая картошка с укропом 晚餐25 分钟246 kcal≈ $0.74 Рис отварной с маслом 晚餐20 分钟301 kcal≈ $0.24 Салат из огурцов и помидоров 晚餐10 分钟120 kcal≈ $1.07 Стручковая фасоль с чесноком 晚餐12 分钟110 kcal≈ $0.90 Тушёная капуста 晚餐35 分钟188 kcal≈ $0.63 三文鱼、毛豆和糙米碗 晚餐25 分钟596 kcal≈ $4.39 什普斯基沙拉 晚餐15 分钟443 kcal≈ $2.95 南瓜煎饼配酸奶 晚餐25 分钟461 kcal≈ $1.51 土豆洋葱煎饺子 晚餐15 分钟653 kcal≈ $2.29 土豆煎饼配酸奶油 晚餐30 分钟548 kcal≈ $1.00 奶油土豆泥 晚餐35 分钟293 kcal≈ $0.61 奶油海鲜拼盘意面 晚餐20 分钟680 kcal≈ $3.96 希腊菲达奶酪番茄黄瓜甜椒沙拉配脆面包 晚餐15 分钟496 kcal≈ $3.21 德国风火腿土豆色拉 晚餐40 分钟353 kcal≈ $1.21 意大利面配金枪鱼和蔬菜 晚餐20 分钟557 kcal≈ $1.72 懒人酸奶馅饺子 晚餐25 分钟725 kcal≈ $2.44 扁豆菲达奶酪蔬菜沙拉 晚餐30 分钟469 kcal≈ $2.02 泡菜炒饭配煎蛋 晚餐20 分钟588 kcal≈ $2.45 煎哈鲁米奶酪配西瓜沙拉 晚餐15 分钟470 kcal≈ $4.19 莎克舒卡配面包 晚餐25 分钟461 kcal≈ $2.05 蔬菜豆子炖菜 晚餐35 分钟381 kcal≈ $2.34 豆腐蔬菜与米粉 晚餐20 分钟555 kcal≈ $2.74 金枪鱼牛油果Poke碗 晚餐25 分钟544 kcal≈ $2.44 金枪鱼豆蔬沙拉 晚餐15 分钟425 kcal≈ $2.42 阿贾帕桑达利 晚餐50 分钟414 kcal≈ $3.42 香肠炒泡菜 晚餐40 分钟468 kcal≈ $2.26 鲱鱼维涅格雷冷沙拉 晚餐50 分钟411 kcal≈ $2.30 鸡肉蔬菜粉丝 晚餐25 分钟573 kcal≈ $2.88

语言

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国家和货币

食谱和计划中的价格将以所选国家的货币显示。