食谱

bulgur塔布勒沙拉 晚餐25 分钟486 kcal≈ $3.98 Healthy shawarma in lavash 晚餐25 分钟483 kcal≈ $3.07 Брокколи на пару с маслом 晚餐12 分钟117 kcal≈ $0.99 Булгур с луком 晚餐20 分钟297 kcal≈ $0.47 Гречка с маслом 晚餐20 分钟279 kcal≈ $0.51 Кускус с зеленью и лимоном 晚餐10 分钟313 kcal≈ $0.59 Салат из огурцов и помидоров 晚餐10 分钟120 kcal≈ $1.07 Стручковая фасоль с чесноком 晚餐12 分钟110 kcal≈ $0.90 三文鱼、毛豆和糙米碗 晚餐25 分钟596 kcal≈ $4.39 三文鱼排与芦笋 晚餐25 分钟713 kcal≈ $7.63 三文鱼藜麦碗 晚餐30 分钟743 kcal≈ $5.35 三文鱼配米饭和西兰花 晚餐30 分钟713 kcal≈ $4.83 亚洲风味生菜叶包鸡肉 晚餐20 分钟348 kcal≈ $2.12 什普斯基沙拉 晚餐15 分钟443 kcal≈ $2.95 北京大白菜鸡肉玉米沙拉 晚餐20 分钟305 kcal≈ $2.47 希腊菲达奶酪番茄黄瓜甜椒沙拉配脆面包 晚餐15 分钟496 kcal≈ $3.21 意大利面配金枪鱼和蔬菜 晚餐20 分钟557 kcal≈ $1.72 扁豆菲达奶酪蔬菜沙拉 晚餐30 分钟469 kcal≈ $2.02 明太鱼炖番茄胡萝卜洋葱 晚餐35 分钟551 kcal≈ $2.16 沙威玛碗 晚餐25 分钟630 kcal≈ $2.18 温热牛肉蔬菜沙拉 晚餐30 分钟446 kcal≈ $4.05 温热鸡肉蔬菜沙拉 晚餐25 分钟511 kcal≈ $3.50 温热鸡肝沙拉 晚餐20 分钟452 kcal≈ $1.71 火鸡肉丸在番茄酱中的烩煮，配 bulgur 粗粒小麦 晚餐45 分钟584 kcal≈ $2.58 火鸡肉馅饼（内馅南瓜）配炒蔬菜 晚餐35 分钟435 kcal≈ $2.69 火鸡配西葫芦和藜麦 晚餐30 分钟578 kcal≈ $3.06 火鸡配酸奶酱和荞麦 晚餐30 分钟537 kcal≈ $2.67 煎哈鲁米奶酪配西瓜沙拉 晚餐15 分钟470 kcal≈ $4.19 煎比目鱼配刺山柑 晚餐20 分钟395 kcal≈ $3.70 牛油果、鸡蛋和金枪鱼沙拉 晚餐15 分钟573 kcal≈ $2.80 白菜鸡肉丸子 晚餐40 分钟452 kcal≈ $1.53 芝麻裹金枪鱼排配小白菜 晚餐15 分钟330 kcal≈ $5.80 莎克舒卡配面包 晚餐25 分钟461 kcal≈ $2.05 蒜香黄油虾配米饭和四季豆 晚餐20 分钟511 kcal≈ $4.03 蔬菜豆子炖菜 晚餐35 分钟381 kcal≈ $2.34 虾仁牛油果沙拉 晚餐15 分钟383 kcal≈ $5.54