食谱

Healthy shawarma in lavash 晚餐25 分钟483 kcal≈ $3.07 三文鱼、毛豆和糙米碗 晚餐25 分钟596 kcal≈ $4.39 三文鱼排与芦笋 晚餐25 分钟713 kcal≈ $7.63 三文鱼藜麦碗 晚餐30 分钟743 kcal≈ $5.35 三文鱼配米饭和西兰花 晚餐30 分钟713 kcal≈ $4.83 亚洲风味生菜叶包鸡肉 晚餐20 分钟348 kcal≈ $2.12 全麦面包自制汉堡 晚餐25 分钟817 kcal≈ $3.79 凯撒鸡肉沙拉 晚餐25 分钟590 kcal≈ $2.33 北京大白菜鸡肉玉米沙拉 晚餐20 分钟305 kcal≈ $2.47 奶油鸡肉意面配融化奶酪 晚餐25 分钟711 kcal≈ $2.50 奶酪裹酥鸡排配沙拉 晚餐30 分钟612 kcal≈ $2.73 宫保鸡丁 晚餐25 分钟749 kcal≈ $2.73 巨无霸风味沙拉 晚餐25 分钟729 kcal≈ $3.55 布拉塔奶酪、樱桃番茄和帕尔马火腿沙拉 晚餐10 分钟870 kcal≈ $9.80 意大利面配金枪鱼和蔬菜 晚餐20 分钟557 kcal≈ $1.72 懒人酸奶馅饺子 晚餐25 分钟725 kcal≈ $2.44 扁豆菲达奶酪蔬菜沙拉 晚餐30 分钟469 kcal≈ $2.02 拉瓦什薄饼版费城卷 晚餐20 分钟636 kcal≈ $2.80 日式照烧鸡腿配米饭 晚餐25 分钟693 kcal≈ $1.13 沙威玛碗 晚餐25 分钟630 kcal≈ $2.18 温热牛肉蔬菜沙拉 晚餐30 分钟446 kcal≈ $4.05 温热的鸭胸梨沙拉 晚餐30 分钟763 kcal≈ $8.41 温热鸡肉蔬菜沙拉 晚餐25 分钟511 kcal≈ $3.50 温热鸡肝沙拉 晚餐20 分钟452 kcal≈ $1.71 火腿番茄奶酪煎蛋配生菜沙拉 晚餐15 分钟516 kcal≈ $1.94 火鸡肉丸在番茄酱中的烩煮，配 bulgur 粗粒小麦 晚餐45 分钟584 kcal≈ $2.58 火鸡肉馅饼（内馅南瓜）配炒蔬菜 晚餐35 分钟435 kcal≈ $2.69 火鸡配西葫芦和藜麦 晚餐30 分钟578 kcal≈ $3.06 火鸡配酸奶酱和荞麦 晚餐30 分钟537 kcal≈ $2.67 煎哈鲁米奶酪配西瓜沙拉 晚餐15 分钟470 kcal≈ $4.19 煎比目鱼配刺山柑 晚餐20 分钟395 kcal≈ $3.70 牛排配胡椒奶油汁 晚餐30 分钟1046 kcal≈ $10.78 牛油果、鸡蛋和金枪鱼沙拉 晚餐15 分钟573 kcal≈ $2.80 牛肉塔塔 晚餐20 分钟629 kcal≈ $7.09 牛肉斯特罗加诺夫配土豆泥 晚餐45 分钟804 kcal≈ $3.87 牡蛎配米尼奥内特酱 晚餐15 分钟596 kcal≈ $14.63