食谱

三文鱼葱香炒蛋 早餐10 分钟415 kcal≈ £1.87 两个水煮蛋配面包片 零食10 分钟204 kcal≈ £0.63 低脂干酪配芒果和奇亚籽 早餐5 分钟276 kcal≈ £1.10 健康杯装芝士蛋糕 零食10 分钟295 kcal≈ £0.98 农家奶酪可可甜点 零食5 分钟258 kcal≈ £0.54 凝乳奶酪配香蕉 零食3 分钟216 kcal≈ £0.50 发酵奶与苹果 零食2 分钟205 kcal≈ £1.14 奶酪火腿卷蛋卷 早餐15 分钟397 kcal≈ £1.95 奶酪燕麦煎饼 早餐20 分钟500 kcal≈ £0.92 奶酪碎配莓果和麸皮 早餐5 分钟339 kcal≈ £1.29 奶酪配脆饼和番茄 零食3 分钟185 kcal≈ £0.54 希腊酸奶配格兰诺拉麦片和蓝莓 早餐5 分钟387 kcal≈ £1.41 微波杯蛋糕（2分钟） 早餐5 分钟268 kcal≈ £0.88 微波炉奶酪舒芙蕾 早餐8 分钟373 kcal≈ £0.89 煎哈鲁米奶酪配西瓜沙拉 晚餐15 分钟470 kcal≈ £1.80 煮鸡蛋和黄瓜 零食10 分钟93 kcal≈ £234.03 番茄煎蛋 早餐10 分钟328 kcal≈ £0.95 白蛋清蔬菜煎蛋卷 早餐12 分钟302 kcal≈ £1.45 苹果肉桂奶酪 早餐5 分钟316 kcal≈ £0.89 菠菜和菲达奶酪煎蛋卷 早餐12 分钟304 kcal≈ £1.02 菠菜布里奶酪煎蛋卷 早餐12 分钟328 kcal≈ £1.34 葱香鸡蛋黑麦面包三明治 早餐12 分钟365 kcal≈ £0.93 蘑菇奶酪煎蛋卷 早餐15 分钟356 kcal≈ £1.18 蛋白质蔬菜煎蛋 早餐12 分钟309 kcal≈ £1.35 蜂蜜奶酪 零食3 分钟178 kcal≈ £0.42 蜂蜜核桃酸奶 零食2 分钟191 kcal≈ £0.47 酸奶水果燕麦碗 早餐5 分钟415 kcal≈ £0.83 酸奶油配香草和大蒜 零食10 分钟128 kcal≈ £0.33 酸奶燕麦坚果葡萄干 早餐5 分钟407 kcal≈ £0.80 酸奶芥末蛋沙拉配黄瓜 零食12 分钟264 kcal≈ £187.86 酸奶蒜蓉酱 零食10 分钟130 kcal≈ £0.28 酸奶配脆饼 零食2 分钟208 kcal≈ £0.75 酸奶配莓果 零食3 分钟122 kcal≈ £0.68 酸奶黄瓜莳萝饮 零食5 分钟74 kcal≈ £187.53 香草奶酪煎蛋卷 早餐10 分钟323 kcal≈ £1.05 香蕉、开菲尔和莓果奶昔 零食5 分钟217 kcal≈ £1.04