食谱

Mimosa 沙拉 晚餐40 分钟746 kcal≈ $2.05 三文鱼、毛豆和糙米碗 晚餐25 分钟596 kcal≈ $4.39 克菲尔奶酪薄饼 早餐25 分钟738 kcal≈ $1.10 克菲尔煎饼 早餐20 分钟596 kcal≈ $0.62 克菲尔酸奶苹果肉桂煎饼 早餐20 分钟568 kcal≈ $0.81 卡博纳拉培根帕玛森奶酪 午餐25 分钟778 kcal≈ $2.72 咖喱马沙泥（马沙咖喱汤） 午餐40 分钟615 kcal≈ $1.05 土豆洋葱煎饺子 晚餐15 分钟653 kcal≈ $2.29 土豆煎饼配酸奶油 晚餐30 分钟548 kcal≈ $1.00 墨西哥玉米片烤盘（Nachos） 零食25 分钟518 kcal≈ $2.09 奶油海鲜拼盘意面 晚餐20 分钟680 kcal≈ $3.96 奶酪帕斯哈（俄式奶酪蛋糕） 零食30 分钟620 kcal≈ $2.38 奶酪拼盘配葡萄和核桃 零食5 分钟724 kcal≈ $5.60 奶酪焗通心粉 早餐35 分钟605 kcal≈ $1.11 奶酪煎饼配酸奶油 早餐25 分钟522 kcal≈ $1.75 巧克力熔心蛋糕 零食30 分钟803 kcal≈ $1.93 意大利面配金枪鱼和蔬菜 晚餐20 分钟557 kcal≈ $1.72 意面配青酱鸡胸肉 午餐20 分钟670 kcal≈ $1.68 懒人拉瓦什奶酪卷 早餐20 分钟625 kcal≈ $3.07 懒人酸奶馅饺子 晚餐25 分钟725 kcal≈ $2.44 扇贝烩饭 午餐40 分钟837 kcal≈ $8.98 泡菜炒饭配煎蛋 晚餐20 分钟588 kcal≈ $2.45 烤蔬菜配苏鲁贡尼奶酪 晚餐25 分钟677 kcal≈ $4.99 照烧牛肉乌冬 午餐25 分钟722 kcal≈ $3.63 牛奶薄煎饼 早餐30 分钟701 kcal≈ $0.63 自制格兰诺拉麦片配酸奶 早餐30 分钟531 kcal≈ $1.92 蔬菜奶酪烤蛋 晚餐30 分钟510 kcal≈ $2.27 蘑菇奶油意面配松露油 午餐25 分钟913 kcal≈ $3.21 豆腐蔬菜与米粉 晚餐20 分钟555 kcal≈ $2.74 里科塔奶酪煎饼 早餐20 分钟588 kcal≈ $1.72 金枪鱼牛油果Poke碗 晚餐25 分钟544 kcal≈ $2.44 金枪鱼番茄酱意面 午餐25 分钟557 kcal≈ $2.17 鸡肉蔬菜粉丝 晚餐25 分钟573 kcal≈ $2.88 鹰嘴豆甜薯牛油果碗 午餐40 分钟740 kcal≈ $2.47 鹰嘴豆蔬菜咖喱 午餐30 分钟738 kcal≈ $2.70 鹰嘴豆蔬菜烩粗粒小麦粒 午餐30 分钟611 kcal≈ $1.81