食谱

Beef liver in onion-sour cream gravy with buckwheat 午餐35 分钟644 kcal≈ 18 kr Healthy shawarma in lavash 晚餐25 分钟483 kcal≈ 37 kr 亚洲风味生菜叶包鸡肉 晚餐20 分钟348 kcal≈ 39 kr 健康烤鸡块 晚餐35 分钟459 kcal≈ 36 kr 凉拌鸡肉酸奶奥克罗什卡 午餐25 分钟353 kcal≈ 39 kr 凯撒鸡肉沙拉 晚餐25 分钟590 kcal≈ 41 kr 北京大白菜鸡肉玉米沙拉 晚餐20 分钟305 kcal≈ 31 kr 咖喱鸡配米饭 午餐35 分钟713 kcal≈ 29 kr 多宝鱼与鸡肉电饭煲煮 晚餐45 分钟505 kcal≈ 27 kr 奶油鸡肉意面配融化奶酪 晚餐25 分钟711 kcal≈ 32 kr 奶酪裹酥鸡排配沙拉 晚餐30 分钟612 kcal≈ 40 kr 宫保鸡丁 晚餐25 分钟749 kcal≈ 38 kr 日式照烧鸡腿配米饭 晚餐25 分钟693 kcal≈ 20 kr 沙威玛碗 晚餐25 分钟630 kcal≈ 29 kr 清淡鸡肉蔬菜汤（不加土豆） 午餐35 分钟221 kcal≈ 31 kr 温热鸡肉蔬菜沙拉 晚餐25 分钟511 kcal≈ 49 kr 温热鸡肝沙拉 晚餐20 分钟452 kcal≈ 29 kr 火鸡肉丸在番茄酱中的烩煮，配 bulgur 粗粒小麦 晚餐45 分钟584 kcal≈ 35 kr 火鸡肉丸蔬菜汤 午餐40 分钟351 kcal≈ 30 kr 火鸡肉馅饼（内馅南瓜）配炒蔬菜 晚餐35 分钟435 kcal≈ 34 kr 火鸡配荞麦和蔬菜 午餐30 分钟531 kcal≈ 38 kr 火鸡配西葫芦和藜麦 晚餐30 分钟578 kcal≈ 38 kr 火鸡配酸奶酱和荞麦 晚餐30 分钟537 kcal≈ 34 kr 烤架鸡胸肉配蔬菜 晚餐30 分钟339 kcal≈ 37 kr 烤箱烤鸡腿配土豆 晚餐60 分钟643 kcal≈ 23 kr 烤鸡块 晚餐35 分钟344 kcal≈ 19 kr 科布沙拉 晚餐30 分钟655 kcal≈ 52 kr 空气炸锅蒜香鸡腿 晚餐30 分钟508 kcal≈ 24 kr 空气炸锅辣椒鸡翅 晚餐30 分钟544 kcal≈ 18 kr 空气炸锅鸡肉爆米花 零食25 分钟355 kcal≈ 25 kr 粗粒小麦米烩火鸡 午餐40 分钟550 kcal≈ 30 kr 糙米搭配鸡胸肉和西兰花 午餐30 分钟505 kcal≈ 33 kr 红甜菜、蒜蓉核桃酸奶配烤鸡胸 晚餐50 分钟477 kcal≈ 32 kr 绿扁豆蔬菜鸡肉 午餐40 分钟586 kcal≈ 20 kr 肝脏煎饼配荞麦 晚餐30 分钟720 kcal≈ 19 kr 自制鸡肉沙威玛 晚餐25 分钟648 kcal≈ 31 kr