食谱

照烧牛肉乌冬 午餐25 分钟722 kcal≈ 52 Kč 牛肉荞麦面 午餐30 分钟676 kcal≈ 61 Kč 电压力锅炖鸡肉蔬菜粗麦粒饭 午餐50 分钟623 kcal≈ 27 Kč 粗粒小麦米烩火鸡 午餐40 分钟550 kcal≈ 38 Kč 糙米搭配鸡胸肉和西兰花 午餐30 分钟505 kcal≈ 42 Kč 素食红菜汤（配豆类） 午餐50 分钟422 kcal≈ 19 Kč 红扁豆蔬菜汤 午餐35 分钟407 kcal≈ 12 Kč 红烧土豆排骨 午餐60 分钟680 kcal≈ 28 Kč 红芸豆罗比奥 午餐30 分钟459 kcal≈ 21 Kč 绿扁豆蔬菜鸡肉 午餐40 分钟586 kcal≈ 25 Kč 罐头扁豆汤快速版 午餐20 分钟311 kcal≈ 15 Kč 肉丸汤 午餐40 分钟549 kcal≈ 22 Kč 肉酱意面 午餐40 分钟807 kcal≈ 37 Kč 自制火腿马苏里拉奶酪披萨 午餐60 分钟798 kcal≈ 23 Kč 芬兰奶油三文鱼汤 午餐35 分钟573 kcal≈ 80 Kč 茄子蔬菜焗饭（ Ratatouille with rice ） 午餐50 分钟458 kcal≈ 39 Kč 荞麦碗配蛋与蔬菜 午餐25 分钟467 kcal≈ 32 Kč 荞麦饭配鸡肉和蘑菇 午餐35 分钟543 kcal≈ 41 Kč 蒸鳕鱼配米饭和蔬菜 午餐30 分钟457 kcal≈ 69 Kč 蒸鸡肉丸配蔬菜 午餐40 分钟379 kcal≈ 34 Kč 蔬菜汤：西兰花和青豌豆 午餐30 分钟259 kcal≈ 17 Kč 蔬菜炖鸡 午餐40 分钟643 kcal≈ 34 Kč 藜麦黄瓜菲达奶酪沙拉 午餐25 分钟460 kcal≈ 35 Kč 蘑菇奶油意面配松露油 午餐25 分钟913 kcal≈ 49 Kč 西兰花奶油汤 午餐30 分钟459 kcal≈ 34 Kč 豌豆汤 午餐60 分钟526 kcal≈ 14 Kč 豌豆泥汤配烤面包丁 午餐60 分钟501 kcal≈ 12 Kč 酸奶油莳萝饺子 午餐15 分钟724 kcal≈ 34 Kč 金枪鱼番茄酱意面 午餐25 分钟557 kcal≈ 33 Kč 馅饼汤 午餐20 分钟545 kcal≈ 25 Kč 香菇大麦蔬汤 午餐60 分钟393 kcal≈ 28 Kč 鱼肉馅饼配土豆泥 午餐45 分钟638 kcal≈ 50 Kč 鲑鱼清汤 午餐40 分钟405 kcal≈ 51 Kč 鸡心配酸奶油酱和土豆泥 午餐40 分钟697 kcal≈ 30 Kč 鸡汤配鸡蛋和香草 午餐40 分钟478 kcal≈ 31 Kč 鸡肉奶酪意面焗烤 午餐45 分钟782 kcal≈ 44 Kč