食谱

蒸鳕鱼配粗粒小麦与蔬菜 晚餐30 分钟465 kcal≈ $3.05 蔬菜奶酪烤蛋 晚餐30 分钟510 kcal≈ $2.27 蔬菜豆子炖菜 晚餐35 分钟381 kcal≈ $2.34 虾仁凯撒沙拉 晚餐20 分钟554 kcal≈ $3.91 虾仁牛油果沙拉 晚餐15 分钟383 kcal≈ $5.54 蜂蜜肉桂烤地瓜 晚餐40 分钟298 kcal≈ $0.63 蜂蜜芥末烤猪肉串 晚餐40 分钟764 kcal≈ $2.09 蜂蜜芥末酱烤猪肋排 晚餐90 分钟1397 kcal≈ $4.51 蜂蜜芥末酱烤鸡腿配烤球芽甘蓝 晚餐50 分钟571 kcal≈ $1.70 蜂蜜酱油鸡串 晚餐35 分钟512 kcal≈ $0.99 螃蟹条米饭沙拉 晚餐20 分钟508 kcal≈ $2.34 裹面包屑的巴沙鱼配土豆泥和豌豆 晚餐25 分钟784 kcal≈ $2.31 西葫芦披萨 晚餐40 分钟488 kcal≈ $2.54 西葫芦肉馅船 晚餐50 分钟674 kcal≈ $3.63 豆腐蔬菜与米粉 晚餐20 分钟555 kcal≈ $2.74 轻量酸奶凯撒沙拉 晚餐25 分钟424 kcal≈ $2.69 迷迭香牛肋眼牛排配土豆 晚餐35 分钟1326 kcal≈ $13.30 酥脆裹粉鳕鱼配土豆泥 晚餐35 分钟644 kcal≈ $2.70 酱油蔬菜鸡丁配米饭 晚餐25 分钟582 kcal≈ $2.46 酱油蜂蜜蒜香鸡腿与米饭 晚餐50 分钟695 kcal≈ $1.16 酸奶烧烤章鱼圈 晚餐20 分钟592 kcal≈ $3.66 酸奶辣椒酱烤火鸡串 晚餐35 分钟374 kcal≈ $1.61 酸奶鸡肉奥利维耶沙拉 晚餐40 分钟368 kcal≈ $2.28 酿肉米饭甜椒 晚餐60 分钟659 kcal≈ $3.37 酿香菇 晚餐35 分钟493 kcal≈ $3.32 醋泡猪肉串（苏式风味） 晚餐40 分钟715 kcal≈ $2.19 金枪鱼牛油果Poke碗 晚餐25 分钟544 kcal≈ $2.44 金枪鱼豆蔬沙拉 晚餐15 分钟425 kcal≈ $2.42 铝箔包土豆烤在炭火上 晚餐50 分钟375 kcal≈ $0.88 锡纸蔬菜鳕鱼 晚餐30 分钟266 kcal≈ $4.01 阿贾帕桑达利 晚餐50 分钟414 kcal≈ $3.42 面包馅料（芹菜洋葱配料） 晚餐50 分钟339 kcal≈ $0.77 香肠炒泡菜 晚餐40 分钟468 kcal≈ $2.26 香草迷迭香烤多拉多鱼配新土豆 晚餐30 分钟629 kcal≈ $8.19 高加索羊肉串（无醋版） 晚餐45 分钟606 kcal≈ $4.71 鱿鱼、鸡蛋与黄瓜沙拉 晚餐20 分钟317 kcal≈ $3.45