食谱

低脂干酪配芒果和奇亚籽 早餐5 分钟276 kcal≈ $2.55 克菲尔煎饼 早餐20 分钟596 kcal≈ $0.62 克菲尔酸奶苹果肉桂煎饼 早餐20 分钟568 kcal≈ $0.81 减糖香蕉燕麦煎饼 早餐15 分钟412 kcal≈ $1.51 南瓜姜汁松饼 早餐45 分钟456 kcal≈ $0.49 南瓜燕麦薄煎饼 早餐20 分钟349 kcal≈ $1.27 南瓜粟米粥 早餐30 分钟379 kcal≈ $0.81 复活节库里奇（Кулич） 早餐180 分钟479 kcal≈ $0.36 奶酪烤蛋羹 早餐45 分钟636 kcal≈ $2.47 奶酪煎饼配酸奶油 早餐25 分钟522 kcal≈ $1.75 奶酪燕麦煎饼 早餐20 分钟500 kcal≈ $1.94 奶酪碎配莓果和麸皮 早餐5 分钟339 kcal≈ $2.93 奶酪馅煎饼卷，酸奶烘烤 早餐50 分钟665 kcal≈ $1.61 小米南瓜奶粥（电饭煲） 早餐45 分钟334 kcal≈ $0.75 巧克力燕麦粥配香蕉 早餐10 分钟423 kcal≈ $0.68 希腊酸奶配格兰诺拉麦片和蓝莓 早餐5 分钟387 kcal≈ $2.29 微波炉奶酪舒芙蕾 早餐8 分钟373 kcal≈ $1.72 微波炉燕麦片配苹果 早餐6 分钟316 kcal≈ $0.75 曼纳粥 早餐10 分钟331 kcal≈ $0.42 清新水煮燕麦粥，配苹果与肉桂 早餐10 分钟337 kcal≈ $0.99 燕麦奶奶昔碗 早餐8 分钟291 kcal≈ $2.04 燕麦奶粥（多功能锅） 早餐30 分钟386 kcal≈ $0.64 燕麦粥配莓果和蜂蜜 早餐10 分钟340 kcal≈ $1.22 牛奶小米粥配葡萄干 早餐30 分钟454 kcal≈ $0.79 牛奶燕麦粥配香蕉 早餐10 分钟406 kcal≈ $0.71 牛奶米粥 早餐30 分钟386 kcal≈ $0.44 牛奶薄煎饼 早餐30 分钟701 kcal≈ $0.63 空气炸锅烤乳清饼 早餐25 分钟413 kcal≈ $1.70 罐装懒人燕麦配莓果 早餐5 分钟371 kcal≈ $1.66 自制格兰诺拉麦片配酸奶 早餐30 分钟531 kcal≈ $1.92 苹果肉桂奶酪 早餐5 分钟316 kcal≈ $2.10 草莓奶油煎饼 早餐30 分钟466 kcal≈ $1.02 莓果奶昔碗 早餐8 分钟390 kcal≈ $2.59 葡萄干米烤布丁 早餐50 分钟533 kcal≈ $0.83 酸奶水果燕麦碗 早餐5 分钟415 kcal≈ $2.14 酸奶燕麦坚果葡萄干 早餐5 分钟407 kcal≈ $2.18