Рецепттер

167 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Финляндия (€) — өзгерту

Сүзгілер 2

Барлық рецепттер 167

Спаржа пашот жұмыртқасы мен пармезан ірімшігімен Таңғы ас15 мин263 ккал≈ 2,25 € Стакандағы PP чизкейк Снэк10 мин295 ккал≈ 1,25 € Стручковая фасоль с чесноком Кешкі ас12 мин110 ккал≈ 0,74 € Су ішінде дайындалған сұлы ботқасы алма мен даршынмен Таңғы ас10 мин337 ккал≈ 0,62 € Сыр қосылған қабачақтан жасалған оладьи Таңғы ас20 мин458 ккал≈ 1,34 € Сырлы және томатты овсяноблин Таңғы ас12 мин451 ккал≈ 1,44 € Сырмен және жұмыртқамен булгур Таңғы ас20 мин417 ккал≈ 1,00 € Сырмен, қиярмен және укроппен бутербродтар Таңғы ас5 мин457 ккал≈ 1,57 € Сүтте дайындалған сұлы ботқасы бананмен Таңғы ас10 мин406 ккал≈ 0,62 € Сұлы сүтінен жасалған смузи-боул Таңғы ас8 мин291 ккал≈ 1,30 € Сәбіз бен алма Снэк2 мин97 ккал≈ 0,47 € Тауық бауыры мен алмұрт салаты Кешкі ас20 мин364 ккал≈ 1,57 € Творожды сырмен және жұмыртқамен тост Таңғы ас10 мин322 ккал≈ 1,03 € Творожный сырмен және малосольдік лососьпен нан-тартпалар Снэк5 мин204 ккал≈ 0,93 € Теңіз тұзымен дәмденген эдамаме Снэк8 мин161 ккал≈ 0,81 € Тофу мен көкөністері бар күріш лапшасы Кешкі ас20 мин555 ккал≈ 2,19 € Тунец және жұмыртқа қосылған сэндвич Таңғы ас12 мин342 ккал≈ 1,62 € Тунец пен көкөністермен макарон Кешкі ас20 мин557 ккал≈ 1,34 € Тунец пен творогпен тост Таңғы ас8 мин298 ккал≈ 1,44 € Тунец пен қияр қосылған қытырлақ нан Снэк5 мин156 ккал≈ 0,75 € Тунец пендесі мен боб салаты Кешкі ас15 мин425 ккал≈ 2,16 € Тунец стейк кунжутпен пак-чоймен Кешкі ас15 мин330 ккал≈ 4,56 € Фета ірімшігімен грек салаты және нан Кешкі ас15 мин496 ккал≈ 2,32 € Хумус пен көкөністер қосылған пита Таңғы ас8 мин327 ккал≈ 1,43 € Хумуспен көкөніс таяқшалары бар тарелка Снэк10 мин268 ккал≈ 0,88 € Хурма жұмсақ творог пен жаңғақпен Снэк5 мин313 ккал≈ 1,56 € Чаймен бірге джинджер печеньелері Снэк3 мин175 ккал≈ 0,30 € Шампиньон мен ірімшік қосылған омлет Таңғы ас15 мин356 ккал≈ 1,65 € Шашлықша сырлы және шунпытты бутербродша Снэк15 мин346 ккал≈ 0,90 € Шоколадты сұлы ботқасы бананмен Таңғы ас10 мин423 ккал≈ 0,59 € Шоколадты қапталған алмақұйрық Снэк20 мин298 ккал≈ 1,51 € Шопский салаты Кешкі ас15 мин443 ккал≈ 2,15 € Ыстық тауық бауыр салаты Кешкі ас20 мин452 ккал≈ 1,84 € ҚKimчи мен жұмыртқамен қуырылған күріш Кешкі ас20 мин588 ккал≈ 2,02 € Қайнатылмайтын қызылша мен томат аджикасы Снэк20 мин57 ккал≈ 0,85 € Қайнатылған жұмыртқа және қияр Снэк10 мин93 ккал≈ 0,61 €