Рацион

Рецепттер

55 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Чехия (Kč) — өзгерту

Барлық рецепттер 55

«Йогуртпен жеңіл Цезарь» Кешкі ас25 мин424 ккал≈ 55 Kč Азиялық стильдегі салат жапырағында тауық еті Кешкі ас20 мин348 ккал≈ 49 Kč Брокколи мен қоңыр күрішпен тауық төс еті Түскі ас30 мин505 ккал≈ 42 Kč Гунбао тауық Кешкі ас25 мин749 ккал≈ 46 Kč Денсаулыққа пайдалы лаваштағы шаурма Кешкі ас25 мин483 ккал≈ 47 Kč Етті фарштан жасалған тауық котлеттері және салат Түскі ас30 мин430 ккал≈ 46 Kč Жасыл нанкасқақ пен көкөністермен қораз Түскі ас40 мин586 ккал≈ 25 Kč Индейка йогурт тұздығымен және гречкамен Кешкі ас30 мин537 ккал≈ 44 Kč Индейка котлеттері мен көкөністер қосылған сорпа Түскі ас40 мин351 ккал≈ 37 Kč Индейка с гречкой и овощами Түскі ас30 мин531 ккал≈ 46 Kč Индейкалық котлеттер қызанақ тұздығында булгурмен Кешкі ас45 мин584 ккал≈ 44 Kč Индейкпен булгурдан плов Түскі ас40 мин550 ккал≈ 38 Kč Йогуртпен тауық Оливье салаты Кешкі ас40 мин368 ккал≈ 37 Kč Капуста қосылған тауық еті Түскі ас45 мин473 ккал≈ 28 Kč Кобб салаты Кешкі ас30 мин655 ккал≈ 67 Kč Кокос сорпасы тауық етімен және саңырауқұлақтармен Түскі ас30 мин616 ккал≈ 48 Kč Күріш лапшасы тауық етімен және көкөністермен Түскі ас25 мин563 ккал≈ 40 Kč Күріш пен көкөністермен тауық боулы Түскі ас30 мин605 ккал≈ 38 Kč Күрішпен карри тауық еті Түскі ас35 мин713 ккал≈ 38 Kč Көкөністермен баяу бұқтырылған тауық еті Түскі ас40 мин643 ккал≈ 34 Kč Лапшалы тауық сорпасы Түскі ас45 мин514 ккал≈ 23 Kč Нут пен тауық еті қосылған карри Түскі ас35 мин805 ккал≈ 42 Kč Пастаға арналған қаймақты саңырауқұлақ тұздығы бар індейка Кешкі ас30 мин652 ккал≈ 51 Kč Пекиндік қапуста, тауық еті және жүгері салаты Кешкі ас20 мин305 ккал≈ 39 Kč Сметаналы соусты тауықтың бөкселері макаронмен Түскі ас40 мин774 ккал≈ 29 Kč Сметанамен дайындалған тауық бауыры және картоп пюресі Түскі ас35 мин689 ккал≈ 29 Kč Сырлы панировкадағы тауық еті котлеттері және салат Кешкі ас30 мин612 ккал≈ 49 Kč Сүйек пешене сарымсақ-қаймақ соусымен және тарымен Түскі ас35 мин644 ккал≈ 24 Kč Тауық бауыры мен алмұрт салаты Кешкі ас20 мин364 ккал≈ 31 Kč Тауық етті воктағы лапша Кешкі ас25 мин646 ккал≈ 42 Kč Тауық еті бар пита наны және йогурт тұздығы Кешкі ас25 мин494 ккал≈ 51 Kč Тауық еті бар ірімшік сорпасы Түскі ас40 мин553 ккал≈ 38 Kč Тауық еті, томат және базилик қосылған паста Кешкі ас25 мин664 ккал≈ 45 Kč Тауық етімен және көкөністермен кус-кус Түскі ас25 мин567 ккал≈ 45 Kč Тауық етімен кілегейлі паста Кешкі ас25 мин711 ккал≈ 42 Kč Тауық етімен плов Түскі ас50 мин750 ккал≈ 25 Kč

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.