Рецепттер

141 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Австрия (€) — өзгерту

Сүзгілер 2

Барлық рецепттер 141

Жасыл нанкасқақ пен көкөністермен қораз Түскі ас40 мин586 ккал≈ 1,42 € Жаңа жапырақтармен көкөністердің табағы Снэк15 мин42 ккал≈ 1,01 € Жаңадан тұздалған қызылшалар бір күн ішінде Снэк20 мин38 ккал≈ 0,60 € Жемісті табақ (мандариндермен) Снэк10 мин168 ккал≈ 0,78 € Жемісті шампуршақтар Снэк15 мин114 ккал≈ 0,67 € Жидектермен сүзбе және отруби Таңғы ас5 мин339 ккал≈ 1,50 € Индейка йогурт тұздығымен және гречкамен Кешкі ас30 мин537 ккал≈ 2,56 € Индейка котлеттері мен көкөністер қосылған сорпа Түскі ас40 мин351 ккал≈ 2,07 € Индейка с гречкой и овощами Түскі ас30 мин531 ккал≈ 2,77 € Индейкалық котлеттер қызанақ тұздығында булгурмен Кешкі ас45 мин584 ккал≈ 2,60 € Индейкпен булгурдан плов Түскі ас40 мин550 ккал≈ 2,26 € Йогурт боулы жемістермен және граноламен Таңғы ас5 мин415 ккал≈ 0,95 € Йогурт және сұлы жармасы, жаңғақтар және ізюм Таңғы ас5 мин407 ккал≈ 0,93 € Йогурт соусы бар көкөніс таяқшалары Снэк8 мин99 ккал≈ 0,87 € Йогуртпен жидектер Снэк3 мин122 ккал≈ 0,77 € Йогуртпен тауық Оливье салаты Кешкі ас40 мин368 ккал≈ 2,09 € Камбала табада каперстермен Кешкі ас20 мин395 ккал≈ 3,43 € Капуста қосылған тауық еті Түскі ас45 мин473 ккал≈ 1,57 € Картөшке жоқ көкөністермен баялған сиыр еті Түскі ас80 мин444 ккал≈ 3,28 € Кефирдегі бананмен мюсли Таңғы ас5 мин415 ккал≈ 0,83 € Кефирдегі окрошка Түскі ас25 мин442 ккал≈ 1,92 € Киноа, қияр және фета салаты Түскі ас25 мин460 ккал≈ 1,89 € Кокос сорпасы тауық етімен және саңырауқұлақтармен Түскі ас30 мин616 ккал≈ 2,60 € Консервленген жасымықтан жылдам сорпа Түскі ас20 мин311 ккал≈ 0,78 € Корейлік сәбіз Снэк20 мин190 ккал≈ 0,22 € Креветка мен авокадо салаты Кешкі ас15 мин383 ккал≈ 4,09 € Креветкамен күріш пен сарымсақ Кешкі ас20 мин511 ккал≈ 3,44 € Куркумамен маштан жасалған дал Түскі ас40 мин615 ккал≈ 0,86 € Кускус с зеленью и лимоном Кешкі ас10 мин313 ккал≈ 0,34 € Күріш лапшасы тауық етімен және көкөністермен Түскі ас25 мин563 ккал≈ 2,33 € Күріш пен көкөністермен тауық боулы Түскі ас30 мин605 ккал≈ 2,26 € Көкөністер қосылған ақуыз омлеті Таңғы ас12 мин302 ккал≈ 1,60 € Көкөністермен баяу бұқтырылған тауық еті Түскі ас40 мин643 ккал≈ 1,88 € Лосось пендесіменің табағы Кешкі ас30 мин743 ккал≈ 4,95 € Лосось, күріш пен брокколи Кешкі ас30 мин713 ккал≈ 4,73 € Лососьпен және жасыл пиязбен скрэмбл Таңғы ас10 мин415 ккал≈ 2,36 €