Рацион

Рецепттер

292 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Австрия (€) — өзгерту

Барлық рецепттер 292

Брокколи мен жасыл бұршақ қосылған көкөніс сорпасы Түскі ас30 мин259 ккал≈ 0,89 € Брокколи мен қоңыр күрішпен тауық төс еті Түскі ас30 мин505 ккал≈ 2,42 € Брокколи на пару с маслом Кешкі ас12 мин117 ккал≈ 0,79 € Булгур нутпен көкөністермен Түскі ас30 мин611 ккал≈ 1,32 € Булгур с луком Кешкі ас20 мин297 ккал≈ 0,25 € Булгурдан жасалған табуле Кешкі ас25 мин486 ккал≈ 2,63 € Буррата, шие қызанақтары және прошутто салаты Кешкі ас10 мин870 ккал≈ 6,08 € Бұршақ сорпасы Түскі ас60 мин526 ккал≈ 0,74 € Бұршақ қосылған көкөніс рагуы Кешкі ас35 мин381 ккал≈ 1,92 € Бұқтырмадан дайындалатын арпа қырынынан жасалған алмалы каша Таңғы ас10 мин271 ккал≈ 0,59 € Ветчина, жұмыртқа және ірімшікті тост Таңғы ас10 мин445 ккал≈ 1,41 € Ветчинамен, помидормен және салатпен омлет Кешкі ас15 мин516 ккал≈ 2,41 € Глинтвейн Снэк20 мин197 ккал≈ 1,35 € Горбуша балықтан уха Түскі ас40 мин405 ккал≈ 2,50 € Горошек с кукурузой и маслом Кешкі ас8 мин167 ккал≈ 0,50 € Гребешкелі ризотто Түскі ас40 мин837 ккал≈ 8,12 € Грек йогурты граноламен және көкжидекпен Таңғы ас5 мин387 ккал≈ 1,65 € Гречка с маслом Кешкі ас20 мин279 ккал≈ 0,39 € Гунбао тауық Кешкі ас25 мин749 ккал≈ 2,68 € Даршын қосылған сүзбе алма Таңғы ас5 мин316 ккал≈ 1,00 € Денсаулыққа пайдалы лаваштағы шаурма Кешкі ас25 мин483 ккал≈ 2,72 € Екі қайнатылған жұмыртқа тұзбен және крекермен Снэк10 мин204 ккал≈ 0,67 € Еленген голубцы Түскі ас50 мин679 ккал≈ 1,64 € Еріншек вареники творогпен Кешкі ас25 мин725 ккал≈ 1,38 € Ет пен күрішпен толтырылған бұрыштар Кешкі ас60 мин659 ккал≈ 2,40 € Етпен толтырылған картоп зразалары Түскі ас60 мин833 ккал≈ 1,56 € Етсіз борщ бұршақпен Түскі ас50 мин422 ккал≈ 0,93 € Еттен жасалған аралас соляка Түскі ас60 мин564 ккал≈ 1,90 € Етті және бұршақ қосылған буррито Кешкі ас30 мин1010 ккал≈ 2,87 € Етті тұздықпен паста Түскі ас40 мин807 ккал≈ 2,05 € Етті фарштан жасалған тауық котлеттері және салат Түскі ас30 мин430 ккал≈ 2,71 € Жасыл нанкасқақ пен көкөністермен қораз Түскі ас40 мин586 ккал≈ 1,42 € Жаңа ақбас капустасынан щи Түскі ас60 мин602 ккал≈ 1,77 € Жаңа жапырақтармен көкөністердің табағы Снэк15 мин42 ккал≈ 1,01 € Жаңадан тұздалған қызылшалар бір күн ішінде Снэк20 мин38 ккал≈ 0,60 € Жемісті табақ (мандариндермен) Снэк10 мин168 ккал≈ 0,78 €

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.