Рацион

Рецепттер

43 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту

Түскі ас 43

Баклажанмен және томатпен сиыр еті Түскі ас80 мин460 ккал≈ $4.10 Борщ Түскі ас70 мин546 ккал≈ $1.55 Брокколи мен жасыл бұршақ қосылған көкөніс сорпасы Түскі ас30 мин259 ккал≈ $1.26 Булгур нутпен көкөністермен Түскі ас30 мин611 ккал≈ $1.81 Бұршақ сорпасы Түскі ас60 мин526 ккал≈ $1.01 Горбуша балықтан уха Түскі ас40 мин405 ккал≈ $2.65 Еленген голубцы Түскі ас50 мин679 ккал≈ $2.42 Етсіз борщ бұршақпен Түскі ас50 мин422 ккал≈ $1.26 Еттен гюлаш және қарақұмықпен Түскі ас90 мин654 ккал≈ $3.34 Еттен жасалған аралас соляка Түскі ас60 мин564 ккал≈ $2.21 Етті тұздықпен паста Түскі ас40 мин807 ккал≈ $2.78 Жасыл нанкасқақ пен көкөністермен қораз Түскі ас40 мин586 ккал≈ $1.38 Жаңа ақбас капустасынан щи Түскі ас60 мин602 ккал≈ $2.01 Индейка котлеттері мен көкөністер қосылған сорпа Түскі ас40 мин351 ккал≈ $2.43 Индейкпен булгурдан плов Түскі ас40 мин550 ккал≈ $2.12 Капуста қосылған тауық еті Түскі ас45 мин473 ккал≈ $1.30 Картөшке жоқ көкөністермен баялған сиыр еті Түскі ас80 мин444 ккал≈ $4.12 Күрішпен карри тауық еті Түскі ас35 мин713 ккал≈ $2.17 Көкөністермен баяу бұқтырылған тауық еті Түскі ас40 мин643 ккал≈ $1.82 Лапшалы тауық сорпасы Түскі ас45 мин514 ккал≈ $1.18 Нут пен тауық еті қосылған карри Түскі ас35 мин805 ккал≈ $2.71 Нут қосылған көкөніс карри Түскі ас30 мин738 ккал≈ $2.70 Перловкалы Рассольник Түскі ас75 мин595 ккал≈ $1.49 Перловкалы саңырауқұлақ сорпасы Түскі ас60 мин393 ккал≈ $1.81 Саудагерлік стильдегі гречка Түскі ас40 мин705 ккал≈ $1.74 Сиыр тілінің корнишон қосылған салаты Түскі ас150 мин467 ккал≈ $2.80 Сметанада баяу бұқтырылған қоян Түскі ас80 мин848 ккал≈ $6.63 Сосискалармен баяу тұшырылған қырыққабақ Түскі ас40 мин481 ккал≈ $1.59 Тауық еті бар ірімшік сорпасы Түскі ас40 мин553 ккал≈ $2.42 Тауық етімен плов Түскі ас50 мин750 ккал≈ $1.08 Тауық сорпасы күріш пен жұмыртқа қосылған Түскі ас40 мин489 ккал≈ $1.22 Финляндиялық кремді лосось сорпасы Түскі ас35 мин573 ккал≈ $4.31 Фрикаделькелі сорпа Түскі ас40 мин549 ккал≈ $2.00 Харчо Түскі ас80 мин586 ккал≈ $3.41 Шошқа етімен баяу қайнатылған картоп Түскі ас60 мин680 ккал≈ $1.84 Қарақұмық күркетауық пен саңырауқұлақтармен Түскі ас35 мин543 ккал≈ $2.46

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.